順產分娩的產婦身體雖然損傷沒剖腹產大，但產後還是要坐好月子，尤其是飲食方面要營養。那麼，坐月子能吃涼皮嗎？順產後多久能吃涼皮呢？下面一起來看看吧。
坐月子能吃涼皮嗎
順產後做月子期間是不建議吃涼皮的，因爲涼皮這樣的食物在坐月子的時候吃，很容易影響子宮的恢復，還有可能會傷害到腸胃健康。生孩子的過程中，對女性的腸胃功能會有一定的損傷，所以吃涼皮不能太早。
順產後至少要三個月才能吃涼皮，涼皮這種食物比較寒涼，營養價值也不高，所以在產後不能吃太早，即使可以吃了也不能吃太多。如果是需要給寶寶哺乳的順產後女性，不僅要考慮自己的身體恢復狀況，還需要考慮寶寶的腸胃適應情況，如果寶寶腸胃功能不是很好，那麼在需要在四到六個月左右才能吃涼皮。
產後女性的飲食，要儘量以溫熱和細膩爲主，而且不能吃刺激性強的。涼皮這種食物產後哺乳期的女性吃，記住不要放辣椒。如果放入辣椒過多，女性吃了之後分泌的奶水會對嬰兒的腸胃有刺激。
