月子米酒排惡露。
月子米酒是用大米或玉米，以天然微生物純酒麴發酵而後在用大火將其酒精蒸發而成的。除了有40%以上的能爲我們提供能源，維持血糖穩定的葡萄糖，更有豐富的維生素、氨基酸等營養成分，能活氣養血、活絡通經、補血生血以及潤肺，而且營養成爲更能爲人體吸收。醫學界有不少專家就證實了，婦女產後喝米酒更能促進惡露排出，促進血脈流通、調養周身氣血、促進乳汁分泌，避免產後身體氣血兩虛的情況出現，而且能讓產婦避風寒，還可以預防產後關節疼痛。最近，日本科學家還發現米酒中的一組酶抑制劑有增強記憶的作用。所以說，月子米酒排惡露。
對五臟
因爲醪糟是糯米制成的，又稱作江米酒、糯米酒、甜酒、酒釀。醪糟是具有代表性的中國傳統食品之一。糯米能補虛補血補脾肺。釀成醪糟後，增添了酒性，善於竄透，能通肝、肺、腎經。
米酒(醪糟)入肺經，能補肺之虛寒。肺主皮毛，故醪糟又能養顏，常吃的人皮膚好。
米酒(醪糟)入肝經，能活血，散結消腫，調經通乳。
米酒(醪糟)入腎經，能補腎虛，治療虛勞泄瀉，腰疼。
對體型
1、行氣活血，能促進血液循環，增強新陳代謝，抵禦寒邪入侵，預防產後肥胖;
2、能激活人體細胞，排出大量孕期停留在身體的水分，避免食用普通飲用水容易產生內臟下垂，“水桶腰”的症狀。
對分泌系統
1、米酒富含氨基酸，維生素等天然養分，能滿足產婦組織修復和母乳合成的需要;
2、富含酵素，能提高神經和肌肉組織的興奮性，預防產後憂鬱;
3、溫和熱補，改善體質;
4、米酒(醪糟)甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食慾，有助消化。用江米酒燉制肉類能使肉質更加細嫩，易於消化。江米經過釀製，營養成分更易於人體吸收，是中老年人，孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產婦、大病剛愈者食用江米酒的風俗。米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚的功效。
對皮膚
1、分子團小，能激活細胞產生大量內源性膠原蛋白，能淡化色斑，增加皮膚彈性。
2、懷孕期的女性會因孕期體內內分泌失調等多種原因使原來皮膚顏色由於黑色素的沉澱而加深，尤其是乳暈、陰部、及肚皮中央，更爲明顯，約有70%的婦女，兩頰出現色素斑(俗稱肝斑)。以上色素加深後，待生產後會消退，但有時退得不完全。
月子米酒也可有效預防和延緩孕期和哺乳期的皮膚老化，修復或減輕皮膚的色斑、眼袋、黑眼圈、皮膚乾枯、粗糙、皺紋等，使皮膚白皙、潤澤、光亮、有彈性，讓您青春煥發，光彩照人，做個漂亮智慧的新媽媽!
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月子米酒功效與作用
產婦需根據自身情況選購月子水
飲用月子水多爲南方的新媽媽所採用，因爲南方比較溼潤，南方媽媽的身體也偏溼，在食物中加入適量的米酒對於產婦消除腫痛，加快血液循環有較大的幫助。但對於相對比較乾的北方來說，米酒並不能緩解北方產婦乾燥的體質，反而更容易讓產婦上火。對於北方的產婦來說，用生山楂與紅糖水熬服才更爲有效。這兩種方法都有利於產婦體類惡露的排出。但是要想恢復身材，消除小腹，光靠飲用月子酒顯然是不可能的，每天定時定量的鍛鍊纔是幫助產婦迅速恢復身材的最爲有效的方式。
產婦需要選購質量好的月子水
產婦在選購月子酒時，要選用質量較好的月子酒。部分月子酒的生產商眼裏只有利益，打着不含酒精成分的旗號，其實酒中的酒精成分並沒有完全蒸餾出來，一旦產婦飲用了這樣的月子酒，對於孩子智力的發育極其不利。
月子水不能代替飲用水
專家提醒，由於產婦在生產時消耗了較多的氣血，且特別容易出汗，此時如果不及時地讓產婦進行補水，產婦極有可能出現缺水的情況。“月子水”，即米酒水，補血益氣的效果很明顯，可以促進血液的循環，保證氣血的正常運轉，也可以有效避免頭暈、體乏、出虛汗等身體不適的症狀的出現。儘管米酒對於產婦的氣血的恢復確實有一定的效果，但是倘若月子酒中殘留有酒精，極有可能通過乳汁被孩子吸入體內，不利於孩子智力的發育。同時由於月子酒屬於熱性的，飲用過多可能會引發上火。而多喝溫水，則可以促進產婦血液的循壞。因而，用月子酒代替飲用水的說法是不科學的，產婦們在使用月子酒時，仍需要細心謹慎。
看產品的外包裝：
外包裝上會註明很多產品的身份信息。正規產品的外包裝必須寫明產品名稱，配料表，淨含量和規格，生產者和(或)經銷者的名稱、地址和聯繫方式，生產日期和保質期，貯存條件，食品生產許可證編號，產品標準代號及其他要標示的內容。
查看產品口碑：
月子餐這個行業也有十年左右的歷史了，多看看以前的媽媽們購買的心得和評價，相信肯定能幫助你瞭解到適合你的好產品。
看條碼：
通用商品條形碼一般由前綴碼、製造廠商代碼、商品代碼和校驗碼組成。商品條形碼中的前綴碼是用來標識國家或地區的代碼，賦碼權在國際物品編碼協會，如00-09代表美國、加拿大。45-49代表日本。690-695代表中國大陸，471代表中國臺灣地區，489代表香港特區。
看包裝標籤：
國家質量監督檢驗檢疫總局頒佈的《進口食品標籤管理辦法》中第十一條規定：進口食品標籤必須爲正式中文標籤。因此包裝上爲全外文的並不是正規的進口食品。
清華大學第一附屬醫院營養科主任王玉梅介紹，生孩子時產婦氣血大耗，愛出汗，加上坐月子期間，按照傳統習慣，居室一般都注意保暖，這樣一來，產婦就更愛出汗了，此時如果不注意補水，產婦就會缺水。“月子水”，也就是米酒水，在產後喝一些是可以補血行氣，促進血脈流通，避免產後身體氣血兩虛。但由於這種水是熱性的，完全代替飲水顯然是不科學的，飲用過多還可導致上火。建議坐月子期間保持正常的飲水，而不是用“月子水”代替正常飲水。
