材料：生豬骨(或羊骨、牛骨)250克、枸杞15克、紅豆30克、大棗10枚。
做法：加水適量一同煮至爛熟，調味後喝湯吃枸杞、紅棗、紅豆。每天1次，連服15～30天。
功效：可補血，治療產後貧血。
材料：豬瘦肉，阿膠。
做法：先將豬肉放砂鍋內，加水適量，用小火燉至爛熟;加入阿膠燉化，調味後吃肉喝湯;隔天1次，連服20天。
材料：當歸，生薑，羊肉，山藥。
做法：將羊肉洗淨切片，當歸用紗布包好，同山藥、薑片放沙鍋內加水適量共燉湯，爛熟後放調味品，飲湯食肉，每日1次，連用10~15天。
材料：當歸，黃芪，母雞。
做法：先將雞宰殺去毛及內臟、頭足，入當歸、黃芪於雞腹內，加水清蒸雞爛熟，適加調料，分2天內食完，連食5只雞即可。
材料：30g桑葚子、15g桂圓肉。
做法：將桂圓肉和桑椹子洗淨後一同放入鍋中煎煮，去渣留汁，服用時可放入少許蜂蜜。
功效：堅持服用一段時間，有助於治療產後貧血。
材料：30g黑木耳、20枚大棗、適量紅糖。
做法：黑木耳浸泡半小時後取出洗淨，和洗淨的大棗一同煮湯，熟後放入少許紅糖即可食用。
功效：有助於治療產後貧血。
