孩子有效補血的方法是什麼？首先避免孩子積食日久，造成脾虛。這是孩子補血的大前提。其次重視健脾益氣，這是孩子補血的根本辦法。
孩子有效補血的方法是什麼
1、首先避免孩子積食日久，造成脾虛。這是孩子補血的大前提。
家長特別要注意，6個月孩子添加輔食的時候，這個時候食物性狀有比較大的改變，同時很容易餵養過量，食物的品類增多，腸道需要適應的過程，對孩子整個脾系都是比較大的考驗。這個時候是很容易造成孩子積食的。家長千萬不能心急，很多時候，少即是多。
大一些的孩子，是可以適當的增加一些鈣劑的補充的，但是同樣要時刻關注孩子的消化情況。如果孩子出現大便、舌苔、口氣、睡眠的異樣，就要及時給孩子助消化。
家長要學會天天關注孩子消化情況，並以此來調整飲食的量和內涵。只要不積食，少積食，臟腑的能力就會越來越成熟和健旺。
2、其次重視健脾益氣，這是孩子補血的根本辦法。
脾的功能弱，就是脾虛，脾虛就會氣血兩虛。給孩子健脾益氣，也要講究方法。
小寶寶，不用整天想着煲湯食療，小寶寶的腸胃還沒來得及吸收健脾的物質，就已經被進食過多食物壓垮了。小寶寶的腸胃最重要的是休息，讓它正常發育。可以經常做小兒推拿，不用增加脾胃腸道的負擔，又能很有效的達到健脾的效果，最常用的就是補脾經和順運內八卦。
寶寶添加輔食以後，可以在粥裏添加一些健脾益氣補血的食材，寶寶喝粥不吃渣。煮粥的時候，可以每天放一顆紅棗，一開始先喝粥，大一些可以給孩子吃棗肉，不吃皮，這樣循序漸進。消化好就可以吃雞肝、蛋黃等，從這些富含鐵的食物中攝取鐵，完全是足夠的。
孩子貧血吃什麼補血最快
1、可以吃一些補血的食物，像菠菜、紅棗以及蛋黃之類的含鐵元素高的食物。如果貧血嚴重，也就需要吃一些補血的產品。
2、吃一些富含鐵的食物：豬肝、蛋黃、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類。
孩子爲什麼會貧血
1、胎兒期對鐵的儲備不足
初生寶寶的鐵來自於母親孕期的鐵的儲備，特別是在孕晚期最後三個月的時候，母親的鐵會儲備到寶寶的身體裏面，供寶寶4~6個月對鐵的需要。因此，正常足月的小寶寶在4個月之前通常都不會發生缺鐵和缺鐵性貧血。
但如果孩子早產、或者準媽媽在孕期鐵的營養不足的話，孩子先天鐵的儲備就不足，就更容易出現貧血的情況。這也是爲什麼要重視胎兒期母體調養，我們經常說要讓孩子贏在起跑線，真正的起跑線是從胎兒期的健康開始的。
2、出生後鐵攝入的不足
鐵攝入不足有兩方面的原因，一是食物裏鐵含量不足，供應不足；二是孩子吸收不了，氣血化生能力弱，產出不足。
