很多女性都知道生完小孩後乳房一般都會有所增長，所以很多胸部小的女性也可以好好利用這次機會，只是如果在產後不注意保養的話，變大的乳房依然會縮水下垂。
生完小孩乳房怎麼會變大
相信很多人都聽說女人生完小孩後乳房會變大，其中在孕期就已經能感覺到乳房在變大，至於乳房變大的原因，這種情況一般是女性的雌激素和孕激素的變化，刺激乳腺組織發育乳房增大。而在寶寶出生後由於乳腺增大，乳汁分泌增多，乳房自然也會增大。
只是這個時期如果不注意乳房保養，很容易引發一些乳腺疾病，最常見的就是乳腺炎和乳腺增生等。有些乳房變大確實是因爲乳腺增生所致。當然也有很新媽媽都在哺乳期後又出現乳房萎縮變小或下垂的情況，所以在生完小孩後還要注意乳房的保養。
產後保養得當 你也可以擁有傲人“雙峯”
對於女人來說，乳房變大應該是件好事，但是生完小孩後乳房變大一般都是爲乳汁分泌而做準備的。而哺乳期結束後的乳房縮小下垂是很多產婦的惡夢。專家指出，胸型豐滿的婦女，通常懷孕後都會有變小的可能，但乳房較小的的婦女，通常懷孕後乳房反而變得豐滿；高齡產婦在生產後胸部容易變形、下垂。
一、保持乳房清潔
產後乳房開始分泌乳汁，加上自身排出的汗液可能會在乳頭周圍形成一層垢痂，在第一次哺乳前媽媽們應先清洗乳房。用清潔的植物油塗在乳頭上，等乳頭的垢痂變軟後，用鹼性小的溫肥皂水清洗。再用溫水擦洗乳房、乳頭及乳暈。
二、餵奶方法要正確
在哺乳期內，媽媽要根據具體情況選擇正確的餵奶方式，一般常用坐式、側臥式、環抱式等。正確的餵奶姿勢有利於防止乳頭疾病的發生。新媽媽要避免在寶寶吸吮的過程中強行將乳頭拉出，這樣易使乳頭破損。餵奶時應兩側乳房交替進行，以免引起兩側乳房不對稱。
三、合理的營養飲食
產後媽媽們要注意營養的均衡攝取，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質含量豐富的食物和蔬菜水果。另外，增加豆類食品的攝入對乳房的保養大有裨益，種子、堅果類食物含豐富蛋白質，如杏仁、核桃、芝麻等，能讓乳房組織更富有彈性。
四、進行乳房按摩
怎樣揉乳房才能變大？可以每晚臨睡前或起牀前對乳房進行按摩。具體方法爲將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭爲中心，順時針由乳房外緣向內側推行、按摩，每次10~15分鐘。
五、選擇合適的內衣
媽媽們要選擇舒適的棉質內衣，避免刺激性的衣料直接與身體發生接觸。胸罩不可過鬆或過緊，要選擇柔軟棉質、方便哺乳的文胸。每天應更換乾淨的內衣，保持乳房清潔。不要選擇有塑膠邊或支撐的胸墊。寶寶斷奶後可以穿產後塑身專用胸罩，這樣能有效集中託高乳房。
產後乳房按摩手法
1、直推法
用右手掌從左側鎖骨下方着力，均勻按摩直推到乳房根部，然後在按照原路返回去，如此反覆而是到五十次，注意每次的力度不要太大，避免乳房受到傷害，這種產後胸部護理保養按摩技巧非常有效，堅持一個月基本就能發現乳房硬挺了不少。
2、側推法
從胸部正中間用力，推到乳房的兩側，同樣反覆二十到五十次，每次的力度保證剛剛好即可，有些女性性子比較急，採用快速推的方式，這樣不好，很容易導致乳房受到傷害，所以一定要注意。
3、託推法
雙手托住雙乳，然後向乳頭的方向按摩，如果乳頭下陷，輕輕牽拉，按摩，這樣做的好處是，可以促進血液循環。
4、浴室按摩法
在洗澡的時候給雙乳進行按摩也是產後豐胸的一大技巧，將熱水調整到四十度，然後一邊按摩一邊洗浴，讓乳房的血液循環更順暢，這種產後胸部護理保養按摩技巧受到很多女性的推崇。
很多產婦因爲擔心產後乳房縮水下垂的問題，都在尋找哺乳後乳房怎麼變大的方法。乳房是一個女人驕傲和性感的象徵，它不僅承載着哺育嬰兒的神聖使命，更賦予了女性特有的風姿與魅力。其實只要保養得當，傲人的“雙峯”你也能擁有。
