根據體內激素水平高低,採用激素替代療法。須適量服用雌激素的患者,三個月要監測一次,在醫生指導下服用,從而推遲卵巢功能的衰退期。不僅能保養卵巢,調節子宮,還能徹底治療和預防婦科炎症,迅速恢復私處緊緻。
維生素C、E以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。胡蘿蔔素能保持人體組織或器官外層組織的健康,常長“痘痘”的姐妹們應視其爲“良友”,而維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產生的老化,讓青春容顏儘量“經久不衰”。
常喝牛奶,多攝入魚、蝦等食物，此類食物含有豐富的天然雌激素，能充分補充女性因雌激素缺乏對健康造成的損害。另外可在醫師的指導下服用補養肝腎、滋補氣血的藥物,如何首烏、熟地、黃芪等。
生活有規律、起居有常、保持睡眠充足、做到勞逸結合等健康有規律的生活習慣,都能幫助保養卵巢的健康。
運動
運動可以延緩女性的卵巢早衰，而不喜歡運動的女性，卵巢功能會提前衰退。
女性要善於調節好自己的情緒,正確對待發生的心理衝突,學會適當的發泄出心中的不良情緒,對保養卵巢會具有一定的幫助。
塑身內衣的壓迫,會影響卵巢的發育;功能受到損壞,從而導致卵巢出現早衰。着裝應該以寬鬆舒服爲主要,若真想維持好的體態,不如多運動。
