哺乳期能不能吃皮蛋？皮蛋是我們平時非常喜歡的美食，能刺激消化器官，增進食慾，促進營養的消化吸收，不少處於哺乳期的媽媽卻擔心食用皮蛋後會對寶寶不好。那麼，哺乳期能不能吃皮蛋？
哺乳期能不能吃皮蛋
哺乳期不能吃皮蛋。
原因：
1、皮蛋富含鐵質、必需氨基酸、維生素E。但在製作過程中添加了氧化鉛、硫酸銅等，如果經常食用，有可能引起鉛中毒。鉛更會取代鈣質，影響鈣的攝取，可能造成哺乳期媽媽缺鈣，對乳汁也有影響。
2、皮蛋中含有鉛，會通過乳汁輸送給寶寶。皮蛋中的鉛被寶寶吸收後，會存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細胞中，還會使骨骼與牙齒中的鈣流失，會出現骨骼和牙齒髮育不良、食慾減退、胃腸炎等。
哺乳期能不能吃皮蛋：哺乳期吃皮蛋的危害
1、人體攝入過量鉛
皮蛋在製作過程中會有一些有害成分的添加，如氧化鉛、硫酸銅等，如果經常食用皮蛋，有可能會引起鉛中毒。
2、影響人體鈣質吸收
鉛更會取代鈣質，影響鈣的攝取，可能造成哺乳期媽媽缺鈣，對乳汁也有影響。
3、影響寶寶健康
媽媽進食了皮蛋後，其中的鉛成分可能會通過乳汁輸送給寶寶，從而影響寶寶生長髮育。
4、影響營養吸收
哺乳期母體身體需要營養充足，吃皮蛋會影響營養的吸收。如果營養不達標會影響嬰兒的飲食。
哺乳期能不能吃皮蛋：吃皮蛋的注意事項
1、兒童忌食皮蛋
兒童的身體爲“稚陰稚陽”之體，代謝極其旺盛。“無鉛”蛋中的微量鉛被兒童吸收後，還會存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細胞中，還會使骨骼與牙齒中的鈣流失。
2、孕婦忌食皮蛋
孕婦懷孕時最好不要吃皮蛋。因爲含鉛量很大，如果實在想吃，一定要注意量的問題，不能吃太多，吃太多可能會導致孕婦慢性鉛中毒。
3、不要吃被污染的皮蛋
污染松花蛋的細菌主要是沙門氏桿菌，它隨松花蛋進入人體後，在腸跡膜上引發炎症，菌體裂變後會產生毒性很強的內毒素，致使人作出現中毒症狀。
4、不宜多吃
皮蛋具有自身一些獨特的營養作用，但一定不宜多吃;如果皮蛋一旦過期，千萬不要食用，尤其夏天，儘量當時就食用完。
哺乳期能不能吃皮蛋：哺乳期媽媽要注意什麼
1、不能亂吃藥
哺乳期的媽媽若是生病了必須要遵醫囑，醫生會開不影響母乳的藥，切忌不能自行去藥店買藥，部分 藥物會通過母乳被寶寶吸收，對寶寶的身體有副作用。
2、餵奶衛生
媽媽們在餵奶前請記得用熱毛巾擦拭一下乳頭，讓寶寶入口衛生。餵奶完畢後請記得也要擦拭一下，以防粘上污垢。
3、保證充足的奶水
哺乳期的媽媽負責兩個人的飯，自己要吸收營養，要給予寶寶足夠的營養。
4、多餘的奶水
媽媽們若產生了多餘的奶水並且感覺漲的話就用吸奶器把奶水給吸掉，可以把吸出來的奶水放在冰箱中冷藏，待寶寶要喝奶時再溫奶給他喝。
