若是按摩後乳房更疼痛，腫脹也更明顯，這可能是手法不對或者太過用力，讓乳腺管受傷造成乳腺炎的表現，這時候還常伴有發熱、乳房紅腫等問題，這應請專業催乳師及時把堵在乳房的奶水排出來，同時還要進行退燒處理。
堵奶應按照下列手法按摩：
1、把手清洗乾淨，用食指和中指以打圈的方式，從乳房最外側慢慢向中心打圈，順時針和逆時針各一圈;
2、手虛臥成拳，用第二個指關節慢慢揉，先把堵奶位置靠近乳頭那端的乳腺打通;
3、當堵奶的位置打散後，用大拇指交替順着乳腺的方向往前端揉;
4、再用兩個半手掌半弓起來，像拍西瓜一樣拍乳房，爲走奶的乳腺流出通奶空間。
5、最後用三個手指放在乳腺上，邊揉邊往乳頭方向轉圈，再按住乳暈，就會有奶水流出了。
1、熱敷乳房
堵奶是因爲乳汁堵在乳房裏不能排出所致，要想疏通，可以用熱毛巾來熱敷胸部，可加快乳房血液循環，促進乳腺疏通，從而幫助化解堵住乳汁的硬塊，讓其順暢流通。身體強壯的媽媽還可輪流進行冰熱敷。
2、讓寶寶多吸吮
堵奶時奶水排不出來，這時候即便疼痛也應該讓寶寶多吸吮，吮吸時乳房受到刺激可疏通乳汁的作用，同時還可促進乳汁分泌。
但要注意，若是用針挑破了堵奶硬塊，就不能再讓寶寶吮吸奶水了，以免導致寶寶感染。
