堵奶白點是指媽媽的乳頭上出現有一顆或幾顆白色的一定硬度的小顆粒現象，這種白點有大有小，形狀不一，有顆粒狀的，也有條狀的，是乳汁裏的一種濃稠白色物質。
小白點不一定都出現在乳頭上，也有可能在乳腺管裏。
堵奶乳頭上有小白點時，可先用溫水或植物油將乳頭表皮泡軟，然後讓寶寶採用正確的姿勢勤吸，看是否能把小白點吸破，把淤積吸通。
若是小白點在乳腺管內，這種情況吸吮是沒用的，需要由醫生使用專業手法排出。
1、飲食上要清淡，避免吃的太油膩和脂肪含量過高的食物。
2、堵奶不能熱敷乳房，還是應該冷敷，但冷敷也要注意不能直接用冰袋敷，而是應用溫水打溼的毛巾敷。
3、小白點不能用針挑破，因爲這可能把小白點越推越深，還有可能挑出血，增加感染的風險。
