小白點：是一種白色的一定硬度的小顆粒，有大有小，形狀不一，有顆粒狀的，也有條狀的，是較濃稠的乳汁脫水後形成的顆粒物質，就想長在乳頭上一樣，其實是卡在乳孔處。
小白泡：是一層覆蓋在乳頭上的皮，它有黃色也有白色，是因爲乳頭表皮受傷長出一層新皮，就跟磨腳打的水泡一樣，用手擠壓能明顯的看到白泡鼓起來，近乎透明。裏面是乳汁。
小白點：飲食太過油膩，或服用了太多補鈣食物包括鈣片，平時喝水量太少，或者被暴力通乳過等，都可能導致小白點出現，一般看到乳頭小白點說明堵奶已經形成。
小白泡：餵奶時姿勢不對，餵奶時間過長，或被寶寶咬了等原因導致乳頭受傷，恢復後就會出現小白泡。
小白點：讓寶寶多吸吮，吸吮前先用溫水或植物油將乳頭表皮泡軟，然後讓寶寶多吸。若同時飲食上清淡，並多喝水，少暴力通乳。
小白泡：還沒堵奶的，可通過糾正餵奶時寶寶含乳頭的姿勢，若乳頭已經被咬破了，可塗抹乳頭修復霜幫助其快速修復。已經成了腫塊堵奶情況的，可先冷敷，並讓寶寶多吸吮，好轉就不用再擔心，沒好的則應請專業的催乳師來按摩通乳。
