哺乳時應儘量讓嬰兒吸吮大部分乳暈，因爲乳暈下面是乳汁集中之處。當吸吮時如壓力似地將乳汁吸出，嬰兒吃奶省力，也達到了保護乳頭的作用，是預防乳頭皸裂最有效的方法。
餵奶完畢，一定要待嬰兒口腔放鬆乳頭後，纔將乳頭輕輕拉出，要不然強硬拉扯，容易損傷皮膚組織。
每次餵奶時間以不超過20分鐘爲好，如果乳頭無限制地被浸泡在嬰兒口腔中易扭傷乳頭皮膚，而且嬰兒口腔中也有細菌，可通過破損的皮膚致乳房感染。
乳頭皸裂跟乳頭過度乾燥有關，所以哺乳期清潔乳頭及周圍皮膚時，要特別注意，不宜使用鹼性肥皂，以免破壞乳頭表面水分和油脂的分泌平衡，導致乳頭乾裂。
很多哺乳期媽媽因爲胸部不適或者方便喂寶寶吃奶，一般很少穿內衣，但其實這樣不對，因爲不穿內衣會造成乳頭直接接觸衣服，走路時會和衣服發生摩擦，產生不適。因此，哺乳期媽媽應選擇一些比較寬鬆的內衣。一來，可以防止乳頭和外物摩擦，有利於恢復磨損的部位。二來，會讓胸部更加的舒適。
