產後常臥牀利於恢復嗎？

臥牀不利於產後恢復

坐月子休息並不意味着整天躺在牀上。如·果這樣，不但不利於惡露的排出，還會導致腸蠕動減弱，容易發生產後便祕，還會影響生殖系統的復原，不利於產後恢復。

及早下牀身體好

無論是順產還是剖腹產的產婦，分娩後醫生都會告訴產婦，可以儘早下牀做些輕微的活動，還可以增強免疫力，減少疾病的發生，還有利於盆底肌及腹肌張力的恢復。但不要過早從事體力勞動，避免發生子宮脫垂等不良現象的發生。至於臥牀休養是最不提倡的了。