產後腿疼是怎麼回事？很多寶媽在產後月子期或恢復期總能感受到腿部不適，嚴重的甚至影響到日常生活，那麼，產後腿疼的原因有哪些呢？產後腿疼是什麼原因呢？？
腎虛
產後足跟痛是虛症，不是外傷，也不屬於骨刺所致。這種產後病，以腎虛爲主，產後穿高跟鞋，經常赤腳穿拖鞋、涼鞋，常常是重要的誘因，產後一定要注意足部保暖，穿襪子，穿護腳趾、足後跟的鞋子。產後三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子，在月子裏即使是夏季也需要穿長衣褲，避免腿部或者是身體受涼出現月子病。
肌肉疲勞
很多女性在產後容易出現腿疼的症狀，這主要是由於女性懷孕期間和產後活動少，容易引起肌肉疲勞。隨着胎兒慢慢長大，腰椎的負擔也漸漸加重，維持腰椎諸椎體穩定的韌帶、筋膜等所受的應力也增大。如果個人生活習慣再不好，如過度疲勞、睡姿和坐姿不正確、感冒受寒等，更容易使脊柱骨盆內外平衡失調，腰椎諸椎體之間的韌帶鬆弛，引發腰椎椎間小關節錯位，使得脊髓、神經、血管等受到刺激和壓迫產生腿疼。
風寒
產婦剛剛生產完畢，毛孔鬆弛，也比較容易出汗，這個時候千萬不要捂汗，需要及時的擦拭身體，並且勤於更換衣物，做好預防風寒的措施，不要因爲出汗過多造成身體出現受風寒，提倡及時的進行洗澡，但是洗澡的時候一開始只能是採取擦浴，然後慢慢的可以轉爲淋浴，不要進行浴缸浴。沐浴的時候一定要使得浴室的溫度不低於體溫，水溫也要略微的高於體溫爲宜，沐浴的時候一定要小心不要受涼着寒，更加不要用比較涼的水沐浴。
缺鈣
缺鈣也是引起腿部疼痛的原因之一。有些孕婦在懷孕期間，沒有及時補充鈣劑，導致胎兒在出生後，出現缺鈣，而產婦在分娩後，也出現缺鈣的現象。缺鈣嚴重的時候，會出現腿部抽筋樣疼痛。所以，對於由於缺鈣所導致的腿部疼痛，在補充鈣劑後，腿痛會慢慢好轉。
休息不夠
坐月子的目的是保證產婦有充分的休息時間，以促進身體更好地復原，有些產婦在坐月子期間，由於工作等原因，經常外出，沒有注意做好頭部，腿部，足部等部位的保暖，也會出現腿部，頭部，足部的疼痛。
