因爲是剖產，一定要住院七天，也是醫囑，千萬別急於出院，從醫院回到家後，也不可能指望自己馬上就能恢復正常.剖腹產身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復，很多朋友甚至說，她們用了長達1年的時間體力才完全恢復了。所以，一要調理好心情，做好“持久戰”的準備
新媽媽們剖腹產之後，隨着麻醉效果的逐漸消退，就會出現切口的疼痛。而平臥使子宮收縮的疼痛更爲敏感，所以新媽媽應採取側臥。新媽媽產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了，這個時候最好採用側臥位，可以將被子或毯子墊在背後，使身體和牀成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。
產後儘量不要有大動作，在咳嗽或大笑的時候可以用手撐住傷口或用枕頭頂住腹部以上，有助於減輕疼痛感。好好護理傷口，預防感染。如果出現傷口紅腫甚至發燒等跡象，應該馬上就診。
產後產婦陰道分泌物大大增加，但是隨着身體逐漸康復，惡露的量會有所減少，惡露的顏色應該也會從鮮紅色逐漸變爲粉紅色，最後變成黃白色。細查惡露是剖腹產產婦必做的功課，如果發現惡露有異常應該馬上就診。
喝水有助於儘快排出產後第一次小便。三餐多吃點富含膳食纖維(如山芋、粗糧、綠葉蔬菜)、水分(如雪梨等水果)、有機酸(如酸奶)、不飽和脂肪酸(如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁)以及促進腸蠕動(如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果)的食品，防止便祕。
可適當增加一些如豬肝、紅糖等有利於惡露排出的食物，但紅糖不宜服食過久，以7-10天爲度，過久反會使惡露增多，不利於子宮恢復。
新媽媽產後及早活動與產後恢復關係密切，可以促進腸道蠕動，減輕便祕症狀，還可以促進產後惡露的儘早排出，有助於恢復體力。儘管坐月子期間需要儘量多休息，但我也不能整天躺在牀上，就在屋裏慢慢走，不會有影響的，而且適應的走動可以促進術後的恢復，還有助於預防諸如血栓等併發症的發生，但活動也不能過度。
