女性的子宮從發育成熟開始，就要履行自己的“使命”：生兒育女。在這一過程中，子宮可能會面臨多種疾病的威脅，如子宮肌瘤、子宮癌、子宮內膜異位症、宮腔感染等。若想不患各種子宮病，就要從青春少女開始直至晚年，保護好自己的子宮，不可疏忽大意。
1、避免人工流產
女性因爲不注意避孕而導致反覆做人工流產，這對子宮損害很大，更容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連。人流手術過程中往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。
2、不潔的性生活
有的女性不能正確對待性生活，隨意放縱，或不注意性生活衛生，子宮則是首當其衝的受害者。不潔的性生活，容易引起子宮內膜炎、輸卵管堵塞。
3、均衡營養
高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關。所以女性應該堅持低脂肪飲食，營養均衡飲食，忌食辛辣、酒類、冰凍等食品，纔可以呵護好子宮。
4、運動鍛鍊
女性應該堅持運動鍛鍊，比如游泳和子宮保健操等體育運動，不僅可以提高身體的免疫力，還可以讓子宮更具活力。
5、防寒保暖
無論是在寒冷的冬天，還是在夏天空調房間裏，注意子宮保暖也是對子宮很好的呵護。有的人手腳經常冰涼，子宮也很容易受寒，就更應特別注意保暖。
6、 定期婦科檢查
除產前檢查外，一般可每半年或一年，到專業醫院進行婦科檢查，可以早期發現如子宮肌瘤、宮頸癌、子宮脫垂、輸卵管堵塞、卵巢囊腫、子宮內膜移位等婦科疾病。一旦發現，必須進行系統治療，萬萬不可大意。平時，還要多注意觀察月經、白帶、是否正常。如發現白帶增多、經期出血異常要及時就醫，並做相關檢查，做到早發現、早治療。
