孩子身上有這5個表現，說明孩子要猛長個子了！家長們不可忽視！錯過了孩子長身高的黃金時期，孩子可能就沒有大長腿了喲
相信每一個父母，都希望自己的孩子有一雙大長腿的吧！但是父母的身高，會很多時候是由於父母基因遺傳決定的。先天的因素無法改變。那麼我們就只能在孩子後臺成長中，想辦法了。如果你的孩子有着這幾個表現，那麼表示孩子在長身高了。父母可不能忽視了，錯過最佳給孩子補充營養的時機，孩子的身高又會輸別人一截喲！一起來看看吧！
孩子身上有這幾個表現，說明孩子要長個子了！如果全中？那麼就要恭喜了。趕緊給孩子補充營養，助力孩子長個子吧！
孩子腳大，小腿長這是基礎
孩子以後，個子是否高，可以先看看孩子是否有腳大、小腿長的特徵，這也是高個子的基礎條件。因爲長得比較高的人，膝蓋也會比一般人高的。並且人比較高，需要承受的重量也會越多。如果沒有一雙大腳，就會難以承受高個子的重量。這兩個特徵，是很明顯的反應孩子是否能長高個的。
孩子經常說腿疼
孩子經常說腿疼，並不一定是什麼壞事。因爲，在孩子長個子的時候，就會腿疼的。這叫做“生長痛”，主要是因爲孩子骨骼發育快，而腿部肌肉、肌腱發育沒跟上導致的。但不是說，孩子腿疼的時間越久越好。如果孩子長期喊腿疼的話，可能是有着其他方面的問題。父母切不可以爲是孩子會長得很高，就忽視了。最好還是帶孩子去醫院檢查下喲！
愛睡，經常做奇怪的夢
孩子處於長個子的時期，體內分會分泌大量的生長激素，特別是在孩子睡覺的時候，分泌激素數量更多。因此，孩子猛漲個子的時候，孩子一般都比較嗜睡。並且還會做一些奇怪的夢，夢見自己在下樓梯，突然踩空；或者被人追，用力跑卻跑不動，相信不少人都有過這樣的經歷吧！
飯量突然增大
當孩子猛漲個子的時候，身體所需要的營養會增多。因此，在這個期間，孩子的胃口會更好，飯量也會大增。並且吃得再多，都容易感覺餓。這就是孩子在長個子的表現。
鞋子變小
孩子快速長個子的時候，不僅身高會增加，孩子的腳也會變大。因此，就會出現，孩子已經能夠穿的鞋子，一下子就全都不能穿了。如果出現這樣的情況，說明孩子在快速長高了。
其實孩子長身高一般都有三個黃金期，8個月後的寶寶、3歲後的孩子、以及10歲後的青春期孩子。如果父母想要孩子能夠長得更高，那麼就需要抓住孩子長個子的黃金時期，即使給孩子補充更多的營養，才能夠讓孩子長得更高！
補充營養
孩子長個子期間，孩子對鈣的需求量會大增，豆腐燉魚、黃豆燉豬蹄、紫菜腐竹湯、醋溜小油菜、牛奶燕麥粥等都是不錯的補鈣美食。但並不是說，只是給孩子補鈣就行了。還需要蛋白質、鈣、鋅、維生素D、維生素A等各種營養一起補充，保證營養全面均衡。這樣纔會更好！
鍛鍊身體
除了給孩子補充營養外，必要的運動也是不可少的。跳跳繩、打打籃球等都可以促進孩子長高和對鈣的吸收。此外，還能夠讓孩子不至於因爲吃得太好，而導致肥胖，最終導致肥胖誘發兒童性早熟，早熟會是骨骺提前閉合，影響孩子身高。
保證充足的睡眠
孩子長身高的時間，更多的是在晚上睡覺的時候。因此，保證好孩子有一個充足的睡眠，對孩子長身高有很大的幫助。
保證孩子有一個良好的情緒
因爲情緒可以影響人的發育的。這主要是因爲壞情緒會導致孩子體內激素減少，且不利於營養的吸收，更不利於睡眠。從而最終影響孩子長身高。
如果你想要孩子有一雙大長腿，以上這些有助於孩子長身高的知識，不可不知。
