我們都知道一般孩子的身高絕大部分是來自基因遺傳，但是後天只要把握好孩子的猛漲期，那麼孩子的身高還會有望長更高的。
我們都知道一般孩子的身高絕大部分是來自基因遺傳，但是後天只要把握好孩子的猛漲期，那麼孩子的身高還會有望長更高的。
大家都知道，人們對於美的事物都有着比較明顯的探知慾，而現在很多的父母在孩子出生之前，都比較關注孩子的顏值，希望自己的孩子能夠帥氣和漂亮。
孩子出生後，大家最爲關心的還是孩子的身高問題，畢竟有的人就算外貌再好看，身高如果成爲短板的話，就容易影響別人對自己的整體感觀。
因此在孩子的成長過程中，父母對孩子的身高問題也會尤爲關注。
01男孩身高1.5米，媽媽擔憂不已
前段時間和閨蜜聊天的時候，說到了她家孩子的身高狀況，她表示孩子現在都已經15歲了，身高才長到1米5左右。
因爲她家孩子是個男孩，而且很不喜歡運動，每天回到家裏除了寫作業，就是看手機，基本很少出門。
爲此閨蜜特別的擔心，還特地帶她家孩子去醫院檢查，醫生說孩子沒什麼問題，一切正常，還說想要讓孩子長高，得從日常的點點滴滴做起才能見效。
確實很多父母見到孩子這樣的情況，心情難免會變得很焦急，不過擔心也是於事無補的，與其擔心，不如想辦法怎麼“彌補”。
比如父母知道那些行爲會影響孩子的身高，家長就幫助杜絕，或者是做哪些事情，對孩子長高有利，父母就堅持讓孩子做，這樣才能起到事半功倍的效果。
下面我們來一一分析一下，希望能幫到大家。
02孩子的身高受哪些因素影響？
1）遺傳因素
我們可以發現，那些長得高的父母，他們生下來的孩子多半都不會太矮，主要是因爲孩子的身高有70%是受先天的因素影響，也就是遺傳基因。
如果父母本身就比較高，那麼孩子的未來身高也會更高一些，畢竟遺傳基因就擺在那了。
反之那些本身身高比較矮的父母，他們所生的孩子，之後的身高也會受父母基因的影響。
2）生活習慣
雖然現在人們的生活水平都提高了，吃穿用度都不愁，但是還是能看到一些孩子的身高並不是很高，而其中的一種原因就是，受到生活習慣的影響。
比如有一些孩子到了分牀睡的年齡，父母就讓孩子和自己分房睡了，中間可能因爲各種準備工作沒有做好，導致孩子出現怕黑的現象，所以，孩子就養成了要開燈睡覺的習慣。
殊不知這樣的習慣，對於孩子的健康和身高都有一定的影響，因爲夜晚孩子進入深度睡眠的時候，身體會分泌一種叫生長激素的東西，如果總是開燈，這種生長激素的分泌就會受到影響，從而影響孩子長高。
3）孩子的飲食習慣
相比於水果蔬菜，孩子更加傾向於膨化食品，油炸食品以及甜食，這主要原因在於這些小零食的口感和味道都更加吸引小朋友的胃口，導致他們對蔬菜水果失去興趣。
但是如果孩子吃了過多的垃圾食品，不僅容易加重孩子的腸胃負擔，而且還容易影響孩子的身體健康，讓孩子出現肥胖的可能，那麼這樣也是會影響孩子長個的。
03父母怎麼做才能讓孩子“高人一等”？
衆所周知，春季是萬物生長的最佳季節，在這個季節裏，孩子長高的速度也會比平時更快一些，同時也是長高的“黃金期”。
如果父母想讓孩子長成大高個，到了這個時候可要把握住哦，尤其是以下3件事，堅持做的話孩子“高人一等”。
No1.關於孩子的飲食
飲食一直以來是孩子生長髮育最基礎的條件，那些營養不良的孩子，他們的身高也會受到一定的影響，因爲骨骼發育需要營養，如果沒有充足的營養供給的話，又如何能長高呢？
所以，家長要從小讓孩子養成一個良好的飲食習慣，不挑食偏食是最基本的準則，這樣孩子才能長高個。
除此之外，家長要儘量少給孩子吃一些不健康的食物，尤其是外面的洋快餐，口感雖然好，但是其實那些食物經過高溫油炸，已經沒什麼營養了，孩子吃多了對健康沒什麼好處。
另外孩子吃東西是不懂得節制的，遇到好吃的可能會一直吃停不下來，家長一定要幫助控制，尤其是晚上吃更不要吃得太飽。
No2.關於孩子運動
因爲電子產品的出現，很多孩子都沉迷於網絡無法自拔，但是家長要認識到這種行爲對於孩子的傷害，不要貪圖方便和享受，就讓孩子常常玩手機。
平時有空的時候，可以帶孩子出去轉一轉，不管是散步，還是簡單的運動，對孩子長高都會有幫助的。
因爲在運動的時候，可以促進身體的血液循環，同時能幫助孩子的骨骼得到充分的拉伸。
尤其是跳繩和蹦跳摸高這樣的運動，對於孩子長高是非常有幫助的。
No3.關於孩子睡眠
我們都知道一天中兩個分泌生長激素的高峯期，一個是晚上10點，另一個是早上7點，如果父母能讓孩子在這段時間處於深度睡眠狀態的話，那麼孩子也能長得更高一些。
很多家長表示現在的孩子作業都很多，根本沒辦法早睡，如果是這樣的話，父母可以儘可能的讓孩子早點把作業寫完早點睡覺，或者是早上稍微晚點叫孩子起牀，這樣也能爲孩子多爭取一些睡眠時間。
綜上所述，家長如果想讓孩子長高個，可要抓住這個“黃金期”了，而上面說到的這3件事，家長如果都做好的話，孩子想不長高都難。
