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關於母乳餵養的這20個問題,你一定也想知道

來源:寶貝周    閱讀: 7.49K 次
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“1、母乳性黃疸需要停止母乳餵養嗎?”

答:不一定啦!

母乳性黃疸從生後幾天開始,最長可持續2-3個月。一般建議的處理方式是:頻繁增加餵奶次數,增加寶寶排便以促進膽紅素排泄,只要黃疸水平低於14mg/dl(240mmol/l),就不必暫停母乳;而大於15-20mg/dl,四肢皮膚都出現黃染時,應暫停母乳餵養3天,並使用光療,待黃疸減輕後,可恢復母乳餵養。

恢復母乳餵養後,黃疸雖有輕度上升,但隨後逐漸降低至消退;停餵母乳期間,媽媽應定時擠奶以維持泌乳。停母乳三天,使用配方奶餵養,最好用小杯子餵奶,不要使用奶瓶、奶嘴。

雖然對於嚴重母乳性黃疸,需要暫停幾天母乳餵養,但真正需要暫停母乳餵養的機會很少。只要黃疸不重,持續時間不長對孩子就沒有傷害。

關於母乳餵養的這20個問題,你一定也想知道

“2、感覺奶水不夠,要加奶粉纔夠吃?”

答:相信自己,不到萬不得已不加奶粉!

很多時候,媽媽會“感覺”或者猜測是不是自己奶水不夠,比如乳房沒有漲滿感,比如寶寶會邊吃奶邊哭,其實真不一定是自己奶水不夠!不是每位奶水充足的媽媽都會有乳房脹滿感,寶寶邊吃邊哭很可能是因爲腸絞痛。如果隨意添加奶粉,很可能真的會讓奶水變少了,因爲寶寶吸吮減少,對乳房刺激減少後相應的泌乳素分泌也會下降,產奶量就隨之減少了。

產後儘早開奶,最好在1個小時內就讓寶寶開始吸吮,能大大提高以後母乳的分泌量,如果確實是泌乳減少可通過增加寶寶吸吮頻率、媽媽多吃多喝休息好來調整。如果寶寶仍連續多天每次吃不夠,吃完母乳還會意猶未盡或者哭鬧、每天尿溼的紙尿褲不足5~6片的情況,可以適當添加奶粉,同時積極追奶。

“3、背奶媽媽如何儲存奶水??”

答:用母乳儲存袋狀裝好並放入冰箱,注意時間。

做職場背奶媽媽很辛苦,但是爲了寶寶持續吃到健康的母乳,還是有很多媽媽願意克服各種困難,堅持背奶。背奶媽媽需要提前或者在奶漲的時候及時把奶水擠出來,擠出來的奶應放在專用的母乳儲存袋裏並密封,放冰箱儲存,冰凍的話可以放3個月(有的地方說可以放6個月,其實放這麼長時間的奶是不建議吃的),放冷藏的話最好2天內要喝掉,常溫在夏天也最好4小時內喝完。

剛取出冰凍的母乳應常溫解凍然後隔水加溫,不宜用沸水或者微波爐解凍,以免破壞母乳中的活性成分!

“4、吃母乳的寶寶腹瀉怎麼辦?”

答:你說的“腹瀉”其實不一定是真的腹瀉,而且大部分時候不用處理

母乳餵養的寶寶,比奶粉餵養的大便次數會多些,一天4-10次不等。母乳性腹瀉大便多呈泡沫浠水樣,有時含奶瓣、有時呈現綠色,還有的會是條狀透明黏液,會有點特殊的酸臭味。但即使一天排便10次以上只要寶寶精神好、不吐、大便化驗正常、體重增加還可以,都屬正常的。

醫生有一個寬鬆的標準:就是大便次數不超過母乳餵養次數,除了大便次數增多,無其他表現,也就是吃好、睡好、尿多、體重增長良好,一般都不會影響生長髮育。如果吃母乳的寶寶長期排便次數多、拉水狀或者黏液,應考慮爲乳糖不耐受,可去醫院確診,如果確實是,可以相應補充乳糖酶。

“5、母乳是很有營養的,還需要補充別的營養素嗎?”

答:補充維生素D就可以拉!

母乳是寶寶最理想的食物,不到它也有一點瑕疵

1、缺乏維生素d,所以純母乳餵養寶寶出生2周後每天要補充400IU維生素d;

2、缺乏VK,不用擔心,寶寶出生後第一次注射的就是VK了;

3、鐵不足,母乳給到寶寶的鐵只夠4~6個月,所以寶寶最開始添加的輔食必須富含鐵,比如加鐵的米糊,不然會容易貧血。

所以6個月內純母乳寶寶,唯一需要補充的就是維生素d,鑑於母乳中的一些微量元素和礦物質含量是會受媽媽飲食的影響的,所以一般建議哺乳期媽媽一週最好攝入至少50種以上的食物,並做到食物種類多樣化、營養均衡,不要吃高糖、高脂又沒有營養的垃圾食品。

“6、生病了還可以繼續母乳嗎?”

答:絕大多數時候都是可以滴!

媽媽患輕微疾病時不應停止母乳餵養。比如感冒發燒咳嗽,可以餵奶時戴上口罩,不要吃西藥可以用薑湯、維C、泡腳、艾灸等方式治療,不僅對寶寶沒有影響,媽媽對抗病菌產生的抗體可通過乳汁進入寶寶體內,還能增加寶寶免疫力。

媽媽如果服藥對嬰兒影響分爲:L1(非常安全)、L2(比較安全)、L3(基本安全)、L4(可能危險)、L5(禁忌使用)五級,特殊情況需要吃藥應諮詢醫生,哺乳媽媽服用L1/L2級別的藥物對寶寶沒什麼影響。

“7、患上了乳腺炎還能繼續母乳嗎?”

答:可以噠!

乳腺炎可以先嚐試用包菜外敷的方法:整張包菜葉子揉至透明出水狀後敷在乳房上,再用保鮮膜固定,每次2小時,重複多次,直到緩解,取下來可以繼續母乳,只要不是特別嚴重的乳腺炎,這個期間一定要堅持哺乳,這樣能幫助疏通阻塞的乳腺緩解腫脹。

如果乳腺炎很嚴重,建議去醫院遵醫囑服用藥物治療。

“8、純母乳應該如何喂水?”

答:不需要,不需要,不需要!

母乳對寶寶來說是剛剛好的一個整體,它富含寶寶成長需要的全部營養,包括水,母乳充足的情況下無需額外喂水。但是很多家長仍然不放心,不喝水怎麼行?就是大人天天喝奶也受不了哇!事實寶寶和母乳跟大人喝牛奶的感覺確實不同,額外喂水佔據寶寶本就不大的胃空間,可能會讓寶寶吃奶量下降。

不過當發現寶寶尿液變的比較黃,可能由於出汗多或者發燒等原因導致,就可以喂點水。

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“9、純母乳如何確定寶寶是不是吃飽了?”

答:請鎖定尿量!

持續吃判斷寶寶是不是吃飽參考以下(來自《寶貝健康公開課》):

1、寶寶一天有5~7片的溼尿布(有些尿布溼透了);

2. 寶寶的尿液是無色或者淺淡黃色;

3. 寶寶有很強的吸吮力(確保寶寶清醒吃奶),媽媽可以看到寶寶嘴角的乳汁(新生兒期可看到,隨着寶寶年齡的增長吞嚥速度增加就看不到了),可以聽到寶寶吞嚥的聲音;

4. 寶寶醒着的時候很靈敏,而且很有反應;

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5.寶寶的身高、體重都有增加且在正常範圍內!(參考下圖)

“10、母乳喝到什麼時候最好?”

答:最好到2歲!

世界衛生組織提出:新生兒在出生後至2歲之間母乳餵養爲最佳食物,有助於增強孩子抵抗力,減少疾病發生。

雖然建議最好到2歲,但並不是說只能到2歲或是2歲後母乳質量會變差,其實只要你願意,可以一直喂下去,自然離乳!

“11、不小心吃到回奶的食物如何追奶?”

答:寶寶勤吸+媽媽多吃多喝+好的情緒和作息

如果媽媽發現自己奶水變少了,應該好好檢視下問題在哪裏,不一定就是吃了回奶的食物,如果休息不好、情緒差、生氣、吃的少、拉肚子等等原因都很可能讓奶水變少的,應該從這些方面做調整,比較典型的回奶食物比如韭菜、山楂、麥芽、花椒、豆角等應該避免。

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“12、奶不漲是不是奶水不足?”

答:這個,真不一定!

一般情況下,哺乳媽媽在前幾個月都會有漲奶感,表示奶水充足,越到後面這種漲滿感越來越少,這並不意味着奶水不夠寶寶吃了,而是你的分泌量和寶寶的需求量驅於平衡了,後面甚至不再漲但是卻夠寶寶吃,判斷參考第9條。

有的媽媽可能從一開始就沒有漲滿感,但是夠寶寶吃。

“13、如何安排母乳的時間和量?”

答:你寶寶自己決定!

寶寶出生前三個月應該完全以按需哺乳爲原則,寶寶餓了就喂,吃飽爲止,但是未滿月寶寶如果超過四小時沒醒就要喚醒喂。隨着月齡的增加,單次哺乳時間延長,哺乳間隔也更久,寶寶夜晚睡眠時間延長,這樣逐漸建立起自己的飲食和作息規律,後面應按這個規律來哺乳。

只要寶寶生長髮育正常,就無需糾結時間和量的問題。

“14、餵奶前用溼巾搽洗乳頭好不好?”

答:這點鼓勵做懶媽!

其實餵奶前不清洗乳頭更有助於寶寶腸道健康,因爲媽媽乳頭周有需氧菌、乳管內有厭氧菌,都是寶寶的有益菌。有的媽媽喜歡在餵奶前用消毒溼巾搽試,這樣會把需氧菌搽掉,得不償失。

如果覺得乳頭髒了,出汗多了,可用清水沖洗即可。

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“15、哺乳期間如何安排飲食?如何忌口?”

答:飲食均衡最重要!

哺乳期間的飲食沒有太多講究,均衡攝入各類營養最重要,爲了保證母乳的質量建議一週內至少吃50種以上的食物,網絡上宣稱可以回奶的食物有很多,除了比較典型的那幾個,其實大多都可以吃只要不是一次性吃太多就可以了,禁忌太多無法保證足夠的營養攝入。

“16、在家餵奶可以不戴文胸麼?這樣方便”

答:不戴,你會後悔的!

其實從懷孕開始,我們就已經感覺到乳房在變形了,要從這個時候養成佩戴合適文胸的好習慣哦!最好是有鋼託的,雖然戴文胸並不能阻止乳房變形,但是能防止它下垂的更厲害。

尤其在哺乳期間,由於乳汁在不斷分泌,乳房反覆被撐大又回縮,這個過程很容易下垂變形,文胸是我們的好朋友,別拋棄她。

“17、吃母乳寶寶乳糖不耐受怎麼辦?”

答:有一種叫乳糖酶的存在!

乳糖不耐受分原發性和繼發性兩種,中國寶寶出現原發性乳糖不耐受的機率很小,外國寶寶比較多,中國寶寶大多數爲繼發性乳糖不耐受,比如使用了太多抗生素,或者腹瀉時間太長,都有可能導致腸道中分解乳糖的乳糖酶減少,從而出現繼發性乳糖不耐受性腹瀉,純母乳的可以補充乳糖酶。

“18、哺乳期間能化妝、做頭髮、紋眉嗎?”

答:變美我支持!

哺乳期間想要化妝、做頭髮、紋眉這些都是可以的,崔玉濤醫生說過:燙髮劑、染髮劑不可能通過乳汁被孩子攝入胃腸,所以不必太擔心。紋眉屬於局麻,其麻藥也不會通過血液進入乳汁。只要不讓孩子直接舔燙髮後的頭髮、化妝後的面頰,就沒問題。

哺乳媽媽也要美美噠!

“19、奶流速很快,寶寶容易嗆到怎麼辦?”

答:奶水多的煩惱!咱緩緩喂~

如果餵奶前乳房很漲,摸上去有硬塊,可以先用吸奶器吸出一部分再親喂,如果是在餵奶過程中流速加快,可以先把乳頭抽出來用溢乳墊接奶並輕輕按壓乳頭,待流速慢下來後再接着喂,或者也可以在餵奶的時候用手指夾住乳頭(不過這個方法不太好操作,還可能適得其反)。


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“20、吃母乳的寶寶不肯吸奶瓶了怎麼辦?”

答:慢慢來!

純母乳期間,可以每週1~2次採用奶瓶餵養,就是把奶水擠出來裝在奶瓶裏再喂,餵養時最好抱着寶寶,這樣在反差比較小的情況下,讓寶寶逐漸適應奶瓶餵養,如果寶寶還是不肯吸奶瓶,可以嘗試在寶寶吃幾口乳頭後再換奶瓶,如此反覆嘗試,直到寶寶接受奶瓶餵養。

在媽媽要上班或者決定斷奶前,最好提前1~2周通過這種循序漸進的方式,讓寶寶接受奶瓶餵養。

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