熱鬧的春節已經過去了，“面朝大海，春暖花開”的日子已經悄然來臨，有的寶寶天天吵着要吃零食，他們也是超市裏的常客，有的寶寶比較調皮，怕挨家人吵，偷偷潛入到超市的角落，偷吃零食，這樣的孩子快把零食當成主食了，這樣就會影響到其正常的飲食，然後，並不完全是吃零食的錯，在此分享幾個妙招，可給寶媽控制幼兒吃零食過多帶來幫助。
寶寶過度吃零食怎麼辦？分享4個妙招，給寶寶安全餵養
妙招1：寶寶吃零食多家庭找自身原因
通常而言，幼兒非常愛吃零食，存在一定的進食問題，寶媽需要找找自身原因，在三餐中，寶寶本身不喜歡的飯菜，家長強迫進食，多次催寶寶快點吃飯，沒有給其營造一個愉快、安靜的進食環境，幼兒沒有吃好正餐，只好吃一些零食來充飢。
妙招2：增加飯菜色香味增加寶寶胃口
寶寶爲何愛吃零食呢？這是由於它的色、香、味正好迎合了寶寶的胃口以及好奇心理，所以，對幼兒有非常強的吸收力。家長烹製飯菜的口感、賣相無法吸引寶寶，幼兒就會把注意力放在零食上。可馨育兒說，寶媽在爲幼兒製做正餐的時候，能夠在色香味做足功課，同樣能夠像零食一樣，吸收幼兒的注意力，幼兒正餐能夠吃得飽飽的，吃零食的機率就會下降。
妙招3：不過度滿足寶寶吃零食的要求
有的寶媽對幼兒事事順從，只要寶寶愛吃，就會盡量滿足，沒有底線。寶媽如果能夠稍微用一些心，幼兒並不會一直鬧人。當寶寶拿到零食，不要給寶寶看整個盒、桶零食，只要寶寶看到盒裏有很多零食，就會得寸進尺地不斷要零食吃，當然，幼兒剋制自己的能力，遠不如成年人。寶媽可事先把零食給寶寶拿出來，讓其知道就這麼多零食，吃完就沒有了。
妙招4：家長不要吊寶寶吃零食的胃口
不可因爲幼兒做了一些事情，寶媽就通過零食吊幼兒的胃口，避免其養成被動、消極做事的惡習。
安全餵養Tips
生活中飲用的奶製品，含有優質蛋白、糖、鈣、脂肪等營養素，若是果味酸奶、純奶、奶酪也適合幼兒，如果幼兒喝的是純鮮奶，可在早晚喝，果味酸奶、奶酪放在兩餐之間飲用。
水果裏富含糖、維生素、礦物質，可促進幼兒食慾和消化。可讓幼兒在午飯、晚飯後飲用，寶媽注意選擇新鮮熟透的水果，避免沒有長熟的水果對寶寶的腸道造成刺激，導致腹脹、腹瀉。
使用穀物做成的多種小點心，可對熱能進行補充，可在每日上午給幼兒加餐使用，避免讓幼兒吃過多或快到飯點時食用，以免影響到寶寶吃正餐。
幼兒在餐後可吃一些小點心開開胃，比如果丹皮、山楂糕、杏肉，強化寶寶的胃口和消化能力。(文中圖片來源於網絡，與內容無關，侵刪)
