家裏可提供很多東西供寶寶做“放進去，倒出來”的遊戲，如：把塑料蓋子放進瓶裏，把玩具放進簍子裏，把小勺放進袋子裏，倒出來，再放進去。反覆進行，以訓練寶寶手的動作，培養其注意力。
1歲以內寶寶體育活動目標
(1) 能夠獨立坐穩。
(2) 能夠抓着家長的雙手站立10秒鐘以上。
(3) 能夠自己用手足爬行。
(4) 能夠扶着家長的雙手邁步走路。
(5) 能夠獨自站立，拉着家長的一隻手能行走。
(6) 識字：剝、倒、湯圓、爬、狗熊、滾、搖、坐、皮球、高山、打開、彎腰、站、積木、追。
1歲以內寶寶的身體動作能力
1個月：全身動作無規律，俯臥勉強擡頭，吸吮有力。
2個月：由俯臥位托起，頭與軀幹保持在一條直線上。
4個月：會擡頭、挺胸，頭豎直，手能握緊玩具。
6個月：稍稍會坐，扶着能站直，喜歡扶立跳躍。
8個月：坐穩，會爬，扶着能站穩。
10個月：扶物站穩。
12個月：能自己站立，扶着家長的一隻手可以行走。
1. 蹬蹬小腿
鍛鍊寶寶腿部的靈活性。
帶響的玩具。
智慧媽媽教你玩
(1) 寶寶平躺在牀上，媽媽爲寶寶做遊戲前的被動按摩操(如伸臂，交替蹬腿、擡腿等)，引起其興趣。
(2) 出示帶響的玩具逗引寶寶，這時寶寶會因興奮而舞動手腳。
(3) 把玩具放在寶寶的小腿上方，讓寶寶能踢打到玩具。
2. 抓乾果
發展寶寶的手眼協調能力，讓寶寶嘗試用小手抓各種物品。
板栗、開心果、核桃、花生各若干。
智慧媽媽教你玩
媽媽把裝有板栗、開心果、核桃、花生的小簍放在寶寶面前，讓寶寶隨意抓拿，並不斷予以鼓勵，如：“寶寶真棒，多抓點兒。”並在一旁觀察寶寶的反應。
建 議
家長應提供各種材料，如珠子、小石子、糖丸等，培養寶寶抓取的興趣。但是，在活動過程中須有家長陪同，以防寶寶誤吞材料，導致危險。
3. 剝巧克力
激發寶寶操作物體的興趣，發展寶寶手的動作，培養寶寶的思維能力。
準 備
不同大小的巧克力禮品盒，字卡“剝”。
智慧媽媽教你玩
(1) 媽媽送寶寶巧克力禮品盒，觀察其反應，並鼓勵寶寶自己打開盒子。
(2) 當寶寶拿到巧克力後，媽媽鼓勵他自己剝巧克力紙。如剝開了，媽媽和寶寶一起品嚐，同時將紙放在盒內。遊戲可反覆進行。
(3) 當寶寶嘗試多次仍剝不開巧克力紙時，媽媽要給予適當的幫助。
(4) 識字：剝。
建 議
家長可常讓寶寶擺弄小物體，如剝紙團、糖果等，注意觀察寶寶是用什麼方法剝開的，是嘗試幾次剝開的。
4. 抓豆豆
目 的
進一步引導寶寶學習抓鉗動作，鍛鍊寶寶手指的精細動作。
準 備
各種各樣的豆子(蠶豆、豌豆、赤豆)，小簍。
(1) 媽媽將蠶豆、豌豆、赤豆等放在墊子上，讓寶寶隨意擺弄。
(2) 對寶寶的各種擺弄，媽媽都要給予鼓勵，並邊示範邊引導寶寶抓鉗小物體，如：“媽媽抓小豆豆啦!”以吸引寶寶完成抓鉗動作。
(3) 當寶寶嘗試着用大拇指、食指、中指去抓鉗時，媽媽要及時給予肯定，並引導他抓起各種小豆豆放入自己的簍內。
建 議
(1) 家長應及時阻止寶寶將小豆豆放入嘴中，如：“寶寶不能吃，我們一起抓吧!”
(2) 家長經常提供不同的材料，讓寶寶有更多的抓鉗機會，以提高其手指的靈活性。
5. 放進去，倒出來
促進寶寶手指的發育，以及精細動作和注意力的發展。
準 備
大小不同的透明圓筒、瓜子盒、水壺等，字卡“倒”。
智慧媽媽教你玩
(1) 讓寶寶獨坐，媽媽把裝有乒乓球、塑料子彈、積木的圓筒擺在寶寶面前，邊示範邊指導，如：“寶寶，把積木倒出來，再放進水壺。”
(2) 引導寶寶把圓筒內的物品倒出來，再放進去，如此反覆數次。對寶寶的模仿動作不斷給予鼓勵，滿足其自己擺弄的慾望。
(3) 識字：倒。
建 議
