春節的腳步越來越近，很多在外工作或定居的爸爸媽媽們希望能夠帶上自己家的寶貝回家過年。但對於年幼的寶寶來說，人潮擁擠的春運之路讓寶寶的生活規律被打亂，使得寶寶容易變得不安或焦慮，甚至生病。
如何才能讓寶寶儘快適應環境的變化，開開心心地與爸爸媽媽一起回家過年呢？
出發前：提前“預熱”
在出發前幾天，爸爸媽媽要與寶寶進行充分地溝通，讓寶寶爲即將到來的長途旅行做好心理準備。
比如，可以告訴寶寶即將要去的地方是爸爸媽媽長大的地方，那裏充滿了爸爸媽媽的兒時回憶，相信寶寶一定會感興趣的。
或者，家長可以給寶寶看一些老照片，讓寶寶提前感受一下老家的氛圍，引起寶寶的興趣和期待。
讓寶寶參與準備工作
在爲回家過年做準備的時候，爸爸媽媽可以讓寶寶參與到收拾行李的過程中來。
例如讓寶寶挑選幾件自己喜歡的玩具放進行李箱，或帶寶寶參與衣物收納的工作，並鼓勵寶寶將自己的衣服疊好放入行李箱。
這樣能夠讓寶寶產生更多的參與感，並對“回家過年”這段短暫而又溫馨的旅行充滿期待！
提醒爸媽們，收拾行李的時候要注意多帶一些寶寶的日常用品，如寶寶常用的睡衣、餐具等。
這樣一來，有熟悉的物品陪伴，寶寶也會在旅途中多一些安全感和親切感。
到達後：營造熟悉環境
在條件允許的情況下，爸爸媽媽可以把寶寶在老家住的房間佈置得和家裏比較相像。
例如在同樣的位置擺放上寶寶喜歡的玩具，或者在牀上鋪好寶寶平時慣用的牀單、牀罩，儘量減少寶寶的陌生感，緩解寶寶的焦慮和不安。
除了房間的佈置以外，爸爸媽媽也要儘量保持寶寶的日常作息不變，例如和以往一樣的吃飯時間、洗澡時間、睡前儀式等。
如果過節期間寶寶有一些特殊的日程安排，例如拜年、外出遊玩等，爸爸媽媽可以挑選一個寶寶最喜歡的環節。
例如睡前的親子閱讀時間，以保證寶寶每日擁有一定熟悉的作息，並通過這種方式緩解新環境爲寶寶帶來的壓力。
理解寶寶，多多陪伴
寶寶年幼，不能像大人一樣控制好自己的情緒。
如果在爸爸媽媽做出一些努力之後，寶寶還是覺得老家的新環境讓他感到不適應，哭鬧不止也是正常情況。
千萬不要因爲覺得寶寶的這種哭鬧“丟人”，並大聲責罵他。發生這種情況時，爸爸媽媽們一定要向寶寶表達父母非常理解寶寶的感受。
並多爲寶寶講一些開心有趣的事情，以轉移寶寶的注意力、趕走負面情緒。同時，爸爸媽媽也要多多陪伴寶寶，讓寶寶時刻體會到父母的愛與關注。
大人都會“擇牀”，何況是剛剛接觸世界的寶寶呢？當生活環境更換的時候，爸爸媽媽一定要做堅實的後盾，幫助寶寶快樂、平安地回家過春節~
