現在正值夏季，那麼在這個季節應該給孩子吃些什麼食物呢？對寶寶來說需要多補充些什麼元素呢？這幾種食物是不錯的選擇！
夏季應該多給寶寶吃什麼食物呢？多買這5種食物給寶寶吃哦~
適合寶寶夏季吃的食物
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔的營養成分是很高的，而且含有很豐富的胡蘿蔔素，能夠很好的提高免疫力功能，預防呼吸道以及泌尿道等器官感染，有效的促進兒童的發育，並且對食物莫中的感光物質形成是有幫助的！
2、豌豆
豌豆是一種很有營養的食物，其中含有的蛋白質是25%，糖類50%粗纖維30%，還有一些其他的礦物質，以及微量元素，其中銅的含量也是很高的，有利於寶寶的造血機能，這樣對骨骼發育都是很有啊幫助的！
3、苦瓜
夏季可以多給寶寶吃點苦瓜的，苦瓜是能夠很好的清熱解火的，刺激了人體的食慾，有助於幫助消化，幫助提高免疫力，，雖然苦瓜的味道是比價苦澀的，但是越苦的苦瓜其中含有的營養價值就越高。
4、土豆
土豆中的蛋白質含量是比較高的，而且土豆的蛋白質也是最好的，接近動物性的蛋白，不但可以潤腸，還能夠幫助膽固醇的代謝哦。
5、冬瓜
夏季是冬瓜上市的時候，這個時候吃冬瓜能夠很好的解渴消暑，冬瓜還是很好的食療終於用，冬瓜性涼味甘淡，有着很好的降暑清火的下過，能夠很好的預防寶寶夏季中暑的效果！
夏季寶寶的飲食注意事項
1、少吃多餐
在夏季中寶寶的胃口相對來說是比較小的，所以在飲食中也是需要少吃多餐的，每頓不要吃很多，對於油膩的食物千萬是不雅多吃了，很容易就會出現消化不良！
2、杜絕生冷
夏季到來了，許多的小孩子都是喜歡冷飲，冷飲在夏季中吃一旦還好，能夠解解暑，但是吃多了就很影響腸道了，尤其是小孩子，腸道是承受不了的！
3、不要挑食
夏季很多的寶寶胃口是不好的，所以就會出現挑食的現象，作爲家長是一定要注意的，挑食不任何情況下都是不好的，挑食很容易造成營養不良的情況，對寶寶發育是有着很大的影響的！
