天氣炎熱會導致人的食慾不佳，那麼寶寶在長身體不能不愛吃飯啊，那麼面對這種情況，寶媽們需要怎麼做？如何應對？
這兩天天氣特別熱，很多大人的胃口也變得很差，更別提家中的孩子了。吃點飯不是甩臉，就是逃得無影無蹤。高溫桑拿天才剛剛開始，很多家長就開始爲寶寶的食慾發愁，有的媽媽還說：我家寶寶，每頓就吃一點點，還總挑着吃，這是不是厭食的症狀啊？這樣下去可怎麼得了啊？
夏季寶寶吃的少，是這個季節應有的現象。大人在夏季都吃得少，何況是寶寶呢。夏季天氣熱，溫度高，寶寶的身體本身並不需要太多的熱量，自然食慾減少。而且夏季孩子出汗多，體內水分、鹽分丟失較快。胃腸道活動減弱，消化液分泌減少，很多孩子的食慾會降低。
一般這種時候媽媽們都會給寶寶安排早、中、晚三頓正餐，以及安排兩次加餐；加餐在上下午各一次，加餐讓寶寶吃一些水果、奶類或堅果。那麼問題就在這裏啦~
媽媽們都覺得水果是非常好的東西，寶寶應該多吃。水果雖然好吃，但寶寶特別容易吃多，比如西瓜，寶寶只能吃一小塊，但往往TA會一口接一口的吃，不知不覺就吃了好幾塊。水果吃多了，當然不好好吃飯~
而且寶寶每日所需的維生素等營養，其實只有一點點，吃多了營養也會過剩，吃水果可不是越多越好。下面是夏季常見水果表，包含寶寶每日的攝入量！媽媽記得按照表格里面的量給寶寶吃水果喲！
有的寶媽又問了，那我把很多水果榨成汁就不影響吃飯了吧。錯！鮮榨果汁比直接吃水果的熱量和營養價值更高，這樣也非常影響寶寶正常吃飯，即使喝了很多果汁後，寶寶飯量並沒有減小，但攝取過多的營養，寶寶也很容易肥胖哦。
此外，還要強調的一點就是，不愛吃飯 ≠ 厭食。
很多家長都會認爲：寶寶不愛吃飯，是“厭食”的表現。但從醫學角度來講：厭食表現爲對很多食物都有抗拒心態，是一種病態，並且已經嚴重影響到生長髮育了，這是一種很嚴重的問題了。醫生是不會輕易下“厭食”的結論的。往往家長認爲的厭食只是階段性的食慾減退！
而真正厭食的表現則是，孩子想吃的食物如果只有10種左右，就屬於輕度拒食了， 而低於10種，醫生纔會考慮是不是厭食。同時寶寶也會伴隨生長髮育遲緩的現象。這時家長應高度重視，並配合兒科醫生的專業治療。
