很多家長在孩子睡覺前有讓孩子吃東西的習慣，那麼你知道嗎？其實寶寶晚上睡覺前吃這些食物對身體是不好的哦！
如今的生活條件好了，吃得自然也就好了，很多家長爲了讓孩子能夠健康成長，在吃的方面特別下功夫。孩子想吃啥就給孩子買啥，甚至孩子不想吃啥，只要父母覺得對孩子好的食物，也會主動的給孩子買。
而如今孩子的學習方面，大家都知道，比大人上班還要累，早上要早起，晚上要學到很晚才睡，所以很多家長都有了給孩子“吃夜宵”的習慣，一是怕孩子餓到，二是爲孩子補充營養。
那麼問題來了，很多家長在給孩子吃“夜宵”的時候都犯了同樣的錯誤，給孩子吃了不該吃的食物，不但對孩子沒有好處，反而會“坑”了娃！
最近是夏天，天氣很熱，西瓜成爲了很多家長的最佳選擇，，因爲西瓜不但香甜可口，還能能降溫去暑。不過西瓜千萬不要在孩子“夜宵”的時候給他們吃，因爲西瓜中含有大量的水分， 有利尿的作用，孩子晚上吃了，必然會增加孩子膀胱的負擔，而且憋尿也會讓孩子的睡眠不好，影響到孩子的精神狀態！
還有就是容易膨脹的食物，比如豆類、芋頭、南瓜、板栗等，這些食物如果在孩子“夜宵”的時候吃，會導致孩子腹內膨脹，不好消化，同樣也會影響到孩子的睡眠！
最後就是那些會讓人導致興奮的食物，例如巧克力、碳酸飲料、咖啡等，這些食物都含有咖啡因，會讓孩子的精神處於興奮狀態，很難入睡，不但會影響孩子的睡眠質量，同時還會影響孩子的身體健康!
其實“吃夜宵”是一個很不好的習慣，在東北很少有吃夜宵的習慣，而在南方則是比較多，隨着社會的發展，人們睡得越來越晚，所以如今也部分地區了，幾乎很多人都要吃一些“夜宵”
其實“吃夜宵”並不是一種好習慣，長期睡前吃飯的人，患上膽囊炎的機率會大大提高！
所以作爲家長，要注意以上這些，不要因爲自己的“愛”反而坑了娃！
