各位寶寶爸寶媽們，你們是否遇到過寶寶晚上不願意睡覺，折騰到很晚的情況？那麼想要讓寶寶早睡要怎麼辦？一起來看看吧。
如何讓寶寶能夠乖乖早睡？
1、制定規則的睡覺時刻表
給寶寶規則一個時刻，到點就要去睡覺，除非有特殊狀況，不要等着讓寶寶自己玩累了再去睡，這樣很簡單錯過最佳的睡覺時刻，讓寶寶在固定時刻躺下來，靜下心來，
做好睡前準備。
2、睡覺前不宜吃太飽或太振奮
睡覺前吃太飽，很簡單使寶寶的肚子不舒服，很難入眠，也不要和寶寶玩太振奮的遊戲或許做劇烈的運動，這樣會使寶寶的大腦皮層過於振奮而睡不着。
3、爸爸媽媽要做好榜樣
好好寶寶晚睡受家長的影響，所以，到時刻點後，家長要陪着寶寶一同熄燈睡覺，不要總玩手機，如果真實睡不着，或許還有其他工作，能夠等寶寶睡着之後再起來。
4、營造舒適的睡覺環境
寶寶的被子，枕頭一定要舒適，睡前的燈光一定要柔軟，能夠恰當放一些舒緩的音樂，也能夠給寶寶講講睡前故事等。
傑出的作息規則一定要從小養成，一旦形成習氣，寶寶就會依照習氣到點睡覺 ，俗話說得好“早睡早起身體好”，所以，家長們千萬不要再讓孩子晚睡了！
