入秋之後，空氣中的水分逐漸往地面沉降，氣溫慢慢降低，人體氣血也開始由體表往內裏收斂。
這一自然法則，常容易使處於亞健康狀態下的孩子進入易發病狀態，表現爲哮喘、皮膚幹癢、腹瀉、上火、反覆呼吸道感染等問題頻繁發作。因此，這個時節也被很多人稱爲“多事之秋”。
養生不分年齡，寶寶也同樣需要養生。在日常生活中正確地護理寶寶，在寶寶出現身體問題的時候正確應對，對於他們來說，就是最好的養生方式。
春捂秋凍
秋天的氣候特點是早晚溫差比較大，北方地區尤其如此。要注意及時給寶寶增減衣服，以免感冒。但衣服不要添得太快，過早地把孩子捂得嚴嚴實實。稍微凍一凍，孩子的適應能力會更強。
防曬
初秋的陽光非常強烈，尤其是中午前後。強烈的陽光不僅會曬傷寶寶的皮膚，還會使寶寶的眼睛收到損傷，所以，陽光特別強烈時，不要讓寶寶在太陽直射的地方玩耍。
保溼
秋季乾燥，寶寶的皮膚容易失水出現皴裂，因此，護膚重點在於保溼。告訴孩子洗手、洗臉後要及時用毛巾將小手、小臉擦乾。然後，別忘了抹上保溼霜。教給孩子抹保溼霜時要用小手揉一揉，讓皮膚吸收進去。保溼霜最好選擇專爲兒童設計的，因爲兒童專用產品刺激性小，不易過敏。不要以爲只有冬季纔會長凍瘡，深秋的溼冷天氣也是很厲害的，若家中有易患凍瘡的孩子，保暖防凍要從深秋做起。
接種疫苗
秋季是腹瀉、感冒、水痘等呼吸道傳染性疾病的高發季節。應儘可能少帶寶寶出入那些人員聚集、通風不暢的公共場所；依氣候的變化隨時爲寶寶增減衣物；在保健醫生的指導下，有選擇性地接種流感、水痘、肺炎和輪狀病毒等疫苗
“貼秋膘”，適可而止
隨着天氣轉涼，寶寶的胃口也開了，這時適當補充些肉類是可以的，但一定要適可而止，否則不僅達不到補充營養的目的，反而會加重寶寶的腸胃負擔。正確“貼秋膘”要注意以下幾點：
●別吃太多。寶寶的器官還沒發育完全，吃太多的肉類會加重他們的胃腸負擔，容易引起胃腸的反應，反而起不到作用，尤其是比較胖的寶寶，更要注意適量。
●別隻吃肉類。貼秋膘不是光吃肉，還要注意搭配蔬菜、水果等，做到飲食均衡，這樣才能更好地補充身體所需要的各種物質和營養。
●彆強迫。不要總是想方設法地讓寶寶多吃幾口，如果寶寶不願意吃了，就不要強迫他。
早起10分鐘，做個深呼吸
從現在起，每天帶着寶寶早起10分鐘吧，到外面呼吸呼吸新鮮空氣。
有一點涼意？沒關係，這樣做，能幫助寶寶逐漸適應氣候的變化，提高他的抵抗力。這項運動非常好，不過，一定要堅持。
驅蟲
夏季，人們常生吃蔬菜、瓜果，感染蟲卵的機會較多，但爲什麼不在夏季驅蟲呢？因爲，蛔蟲卵被吃進肚子裏，要在身體裏轉悠好多地方之後，纔在小腸中“定居”下來，發育成成蟲。這一趟旅行大約需要60～70天的時間。這期間藥物起不到驅蟲作用。而在秋季，人們感染蟲卵的機會少了，而且進入肚子裏的蟲卵也已經發育成成蟲，並且都集中在小腸內，藥物可在短時間內有效地殺死蛔蟲。因此，秋季驅蛔蟲效果最好，可以起到事半功倍的作用。
秋天，是個由熱轉冷的季節，確實需要注意很多事情，才能保證寶寶健康度過。
