你家寶寶經常生病嗎？有些孩子總愛生病，家長們一直認爲是寶寶的抵抗力不好，想讓寶寶少生病，到底需要調理多久？
一、“慢中醫”的高級調理
自從生了孩子，好像就跟醫院斷不了關係了。三天兩頭抱着孩子往醫院跑，兒童醫院也是時時刻刻保持着“爆滿”的狀態，整個大廳都充斥着孩子的哭鬧聲。這是一個寶媽在聊天時的感慨。我說：“讓寶寶少生病，可以使用中醫調理體質呀。”寶媽緊接着的一句話道出了大多數人放棄中醫的原因：“中醫太慢了！”
確實，自從西醫傳入中國後，“慢中醫”“見效慢”的銘牌像焊在了中醫的皮膚上一樣，難以清除。但是，甜甜媽我在傳達中醫理念的這幾年中，遇到過很多這樣的情況。一次3-5分鐘的推拿，讓發高燒的寶寶降溫，讓5天沒有排便的寶寶立刻排便；3-5天的調理，讓積食的寶寶食慾增加，脾胃虛的寶寶地圖舌脫落，等等。
其實在臨牀，中醫三五劑藥治癒疾病的例子不勝枚舉；很多不治之症最終是在中醫的調理下才得到恢復；屠呦呦提出的青蒿素的方案有着極高的治癒率；由古至今，更是有“掐人中”的有效急救方法和“妙手回春”對中醫的評價。這些事實說明，其實中醫並不“慢”。中醫內心的苦衷是“志不在此”，中醫更傾向於“治未病”的調理，在疾病來臨之前預防，以體質根源爲主，維持健康的狀態。調理是一種對疾病更積極的態度，更高級的調理。
瞭解了中醫的苦衷（也是初衷），更多的人要問了：那什麼時候需要調理，中醫到底要調理多久？以下就這個問題來進行解釋與回答。
二、節氣的“考試”太難了
在中國，能背誦二十四節氣的人越來越少了。節氣好像離我們很遠，對我們影響也越來越小。這種可怕的忽視，讓它更容易在暗處悄悄地折磨着我們的孩子！
節氣的本質是什麼？節氣是地球、太陽、月亮與其他星體的位置與能量的變化產生的，每一種節氣的更替都會是一種能量的波動。這種波動會影響到周圍的一切，包括農作物的生長、季節的變換、以及人的情緒或健康狀態，這就是節氣的意義。
人們常說的“陽氣”、“抵抗力”、“正氣”，在人體上，可以粗略地理解爲是一種正性的能量，保衛身體、抵禦外邪。這種正能量也會受節氣的影響，在這種變化的節點，人的健康狀態會更不穩定，“純陽之體”的寶寶首當其衝。他們對節氣的反應更快、更劇烈，體質差的寶寶在節氣中更容易生病。這就是爲什麼很多寶媽會問：“爲什麼我的寶寶一個月就會生病一次？”或者“半個月生病一次？”的原因。
生活像根竹子，過一段“平滑”的日子，就會遇到一個“坎”。節氣就是可預知的“坎”，在特定的時間規律地考查寶寶的健康，也是對家長護理照顧情況的“考試”。所以在節氣的時候，對寶寶的健康狀況要更注重，飲食的控制和麪色舌苔的觀察都要更細心、更頻繁，同時建議使用推拿進行調理，是有預防效果的。
三、“每天”更精細和自然的調理
我們會比較認同以下這幾種情況：
平時不聯繫的朋友，突然找他幫忙，會比較困難；
平時學習不認真，交作業拖拖拉拉的學生，成績也不會很好；
平時大手大腳，沒有養成存錢的習慣，突發情況需要用錢的時候，就拿不出來了。
我們付出在朋友、學習、金錢上的時間和精力，決定了他們對我們回報。把自己的身體當成朋友，疾病比作考試，健康化成金錢，如何對待它們，它們就會如何回饋我們。在臨牀上發現，調理的時間與疾病發作的時間一般是成反比的狀態。即調理的時間越長，生病的持續時間會越短，痛苦程度會越小。
在節氣變更的關鍵時期需要預防，在平時也不能缺少調理，這裏的“平時”可以理解爲以“天”爲單位的日常。中醫講究的陰陽平衡，夜晚爲陰，白晝是陽，夜晚和白晝組成了圓滿的一天。使用這個自然的時間單位，正好可以使調理變得更加全面與平衡。比如，白天陽氣足，更適合推拿，從而溫補陽氣。夜晚新陳代謝，注意休息。
對於調理的方法，年紀大的人更注意，爲了活得更舒服、更長久，恨不得天天去中醫館養生，在調養的時候，還忍不住後悔和抱怨，與養生“相見恨晚”，早點有健康意識，早點保養身體就好了。
中醫講的“治未病”不僅包括成人，也包括小孩。成人叫“養生”，小孩可以說是“保健”或“調理”，其實是一樣的道理，都是爲了持續的健康，活得舒服，過得輕鬆。所以中醫調理到底需要多久？兩個字：每天。每天都需要調理，而且要堅持調理下去。你不調理身體，疾病就來更嚴厲地“調教”身體。如果想要健康長期地佔領身體，便需要持續性地調理。
四、這樣做，堅持調理沒有想象的那麼難
有人說：堅持好難啊！也有人說：很多時候不是難堅持，而是沒有掌握堅持的方法。以下給出的一些策略，希望能有所幫助。
1.設定目標，有目標纔有動力。
有的寶媽會說：我的目標就是要好好調理寶寶的身體，讓寶寶健健康康的，少生病。首先，這是一個可以實現的目標，然後將目標分解。比如，在日常的正確護理下，這個月要重點讓寶寶養成多喝水的習慣，可以給寶寶買漂亮的杯子，大人多在寶寶面前喝水，經常耐心地說一些喝水的好處等。還可以在衣食住行各方面設定目標計劃。
2.記錄成長，有改善更易堅持。
家長可以沒3-5天記錄寶寶的舌苔和麪色，特別是在生病的時候進行拍照，通過不同的調理方式與記錄，可以檢測出最適合寶寶的調理方式。因爲每天都會見到寶寶的家長很難觀察出寶寶的變化，照片會更直觀一些。大多數寶媽會樂此不疲地曬寶寶的照片在朋友圈，也可以把寶寶的調理過程（如飲食、推拿、對育兒的理解和踐行等）進行展示，給寶寶貼上“健康成長”的標籤。
3.花樣活動，讓調理不孤獨。
兒康堂的會員寶媽可以參加“會員打卡贏現金”的活動，不僅能記錄調理的時間，還能夠獲得現金福利。在兒康堂，可以參與中醫育兒課堂學習，結識更多的家長，溝通與交流，讓調理不孤獨，堅持更容易。
