冬季的到來，確實要注意保養身體，對孩子尤爲如此。怎麼保證寶寶冬季少生病，接下來看看下文，寶媽該怎麼做？
呵護好孩子的皮膚
秋天是孩子過敏高發季。很大原因就是因爲氣候乾燥，皮膚水分含量下降，再加上天氣變冷，汗腺分泌減少，孩子的皮膚就容易出現乾燥、過敏、瘙癢等症狀，所以秋冬要注意皮膚保溼。
那麼秋冬季節如何呵護孩子的皮膚呢？
多喝白開水
秋季寶寶皮膚乾燥，家長要多給寶寶喝白開水，補充身體所需水分。
補充蛋白質
寶寶秋季皮膚乾燥，與蛋白質缺乏有關係。蛋白質有增加皮膚光澤的作用。所以，家長要多給寶寶吃含蛋白質的食物，及時補充蛋白質。
給寶寶稚嫩的肌膚罩上一層“保護膜”
寶寶專用的潤膚產品一般都有乳液(潤膚露)、潤膚霜和潤膚油三種類型，相比之下，含天然滋潤成分的乳液(潤膚露)、潤膚霜含有保溼因子，能有效滋潤寶寶的皮膚；潤膚油含有天然礦物油，能夠預防乾裂，滋潤皮膚的效果更強一些。
呵護寶寶稚嫩的小嘴脣，以免乾裂
寶寶的小嘴脣比成人的更嬌嫩，到了秋天尤其容易起皮、乾裂。在寶寶嘴脣乾裂時，先用溼熱的小毛巾敷在嘴脣上，讓嘴脣充分吸收水分，然後塗抹潤脣油，同時注意讓寶寶多喝水。
用柔軟毛巾擦臉
秋季天氣乾燥，給寶寶用柔軟的毛巾擦臉可以防皮膚傷害。
預防秋季腹瀉
秋天是孩子腹瀉、便祕等腸胃疾病的高發。再者，秋天也是寶寶較易感染輪狀病毒的季節。那麼這時，對於經常出現腸道問題的孩子來說，預防就顯得非常重要了。
注意腹部保暖：在季節交替時，尤其是當氣候突然轉涼 時，更要注意寶寶的腹部保暖。因爲孩子腹部受涼後，使腸蠕動 加快，容易發生腹瀉。
加強營養：要給寶寶加強營養，防止其發生營養不良而 導致抵抗力下降。因爲體質虛弱的孩子更容易發生秋冬季腹瀉。日常飲食中，要注意營養均衡搭配，多吃蔬菜水果，補充膳食纖維，加快新陳代謝。飯前飯後要勤洗手，避免細菌侵入。
預防換季感冒
最近氣逐漸轉涼，是流行性感冒多發的季節，媽媽們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強肌體免疫力，預防感冒。
媽媽可以選擇：
（1）奶製品、動物肝臟、堅果都是不錯的選擇。
（2）另外，秋天是收穫的季節，果蔬豐富，大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中都富含大量維生素，建議寶寶多吃。
穿衣遵循“三暖一寒一涼”的原則
寶寶的背，暖暖的才貼心
家長給寶寶穿衣服要保證背部溫暖，但不可過暖導致出汗。汗多衣服容易溼，這樣寶寶很容易導致感冒。
肚肚也需要暖暖！
寶寶遇到冷空氣直接刺激腹部時，可能會出現厭食、腹痛、嘔吐等問題。所以確保寶寶肚暖很重要。
小腳丫也要注意保暖！
雖然小寶寶比起大人來身體溫度會更加的高，寶寶的腳也是很容易出汗的，但是已經開始降溫的秋天，寶寶還是穿襪子更能保暖。
寶寶的頭部不需過度保護
很多新手家長髮現寶寶的頭摸上去涼涼的，又考慮到已經到了秋季，會立刻給寶寶帶上帽子，其實有的時候是不必要的。小寶寶體表散熱有三分之一是經頭部三大的，所以只要寶寶鎖骨、頸背是溫熱、無異常的情況下，不需要給寶寶戴帽子。
涼心胸！
穿着過於厚重臃腫，會壓迫胸部，影響正常唿吸與心臟功能。因此，衣服的心胸部位不要過於厚重，否則會有壓迫感。
寶寶飲食小貼示
正處於秋季末，中醫認爲每一季度的後十八天都由脾臟所主，因此，秋季正是給寶寶補養脾胃的最好時機。但由於脾胃功能過於亢奮，加上寒冷天氣的刺激，易導致胃病的發生，所以秋季後飲食養生適合的是“平補”。適宜的食物有梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、白薯、山芋、山藥、藕、荸薺等。它們有生津潤燥、清熱化痰、止咳平喘、固腎補肺的功效。
