在冬天是需要進補的時候，你知道冬天應該給寶寶吃些什麼蔬菜呢？今天小編要說的是冬天不要給三歲以下寶寶吃這些蔬菜。
冬天的來臨對於媽媽們的考驗又將進一步的嚴峻，因爲在這個季節照顧寶寶又要更加的小心謹慎，稍不注意就會引起寶寶感冒發燒。除了衣物的添加以外，在飲食上也需要非常注意，飲食的調理在冬天對寶寶的身體健康起到了關鍵的作用，食物搭配合理才能使寶寶的身體抵抗力加強，從而防禦疾病的纏繞。
然而，作爲營養之源的蔬菜並不是所有的都適合在冬天給寶寶吃。如果不慎吃了不能吃的蔬菜，那麼不僅不會給寶寶的身體提供營養，而且還會影響到寶寶的骨骼和身體的發育。今天小編就給各位媽媽們提個醒：入冬以後有些蔬菜不能給寶寶食用，尤其注意以下幾種，三歲以下的寶寶吃了會影響身體健康。
1.苦瓜
苦瓜性涼，在冬天給寶寶食用會造成脾胃上的損傷。特別是三歲以下的寶貝，脾胃發育尚未完全成熟，太過性涼的食物容易引起寶寶腹瀉。很多家長爲了擴寬寶寶輔食的營養，往往會不注意寶寶的脾胃，以爲苦瓜利於人體健康就會提前給寶寶食用，這樣的做法實爲不當，還是等到寶寶長大以後再給他食用較好。
2.菠菜
菠菜中還有大量的鐵，對於體內缺鐵的寶寶來說應該是一種比較好的營養蔬菜。這樣的看法自然沒錯，但是別忘記了菠菜是屬於鹼性蔬菜，三歲以下的寶貝食用，如果進食過多會引起寶寶的腹瀉，所以在入冬以後儘量少給寶寶食用。
菠菜裏面含有大量的草酸，草酸與寶寶體內的鈣結合會形成草酸鈣，難以讓寶寶的體質吸收，造成寶寶鈣營養的流失。如果在入冬以後需要給寶寶食用菠菜，最好是焯水後纔給寶寶食用。此外，注意菠菜不能和蜂蜜、牛奶等食物混合食用，媽媽們需要引起注意。
3.莧菜
對於三歲以下的寶寶來說莧菜可謂是集所有缺點於一身的蔬菜，它不僅屬於性涼的食物，而且裏面含有硝酸鹽，對寶寶的脾胃很不利。
三歲以下的寶寶還沒有日常主動清潔口腔的習慣，因此口腔內往往會殘留很多細菌。細菌與硝酸鹽結合容易形成亞硝酸鹽，從而增加中毒的機率，嚴重的情況甚至會引起寶寶患藍血病，所以媽媽們千萬別給三歲以下的孩子吃莧菜！
