寶寶到了冬天以後非常容易感冒，這會讓家長們非常擔心，那麼在冬天的時候如何預防流感呢？讓我們一起了解一下！
冬季,是流感的高發季節。
流感=感冒？
流感
流感（流行性感冒）傳染性大，傳播迅速，極易發生大範圍流行。臨牀表現：持續高熱39-40℃，多伴頭痛、全身肌肉關節痠痛、極度乏力、食慾減退等全身症狀，常有咽喉痛、乾咳，可有鼻塞、流涕、胸骨後不適等。潛伏期一般：1-4天。
普通感冒
普通感冒主要集中表現爲上呼吸道感染，常有噴嚏、鼻塞、咳嗽，流鼻涕等。偶爾有低熱、頭痛。普通感冒的傳染性有。
容易感染流感的人羣
5歲以下兒童、65歲以上老年人、妊娠婦女、慢性病患者
預防流感，我們可以這樣做
1.接種疫苗
接種流感疫苗是預防流感最有效的手段。可以顯著降低接種者患流感和發生併發症風險。
2.保持環境清潔和通風
流感病毒可以通過空氣傳播。但冬天，大家主要在室內活動，而且因爲怕冷而緊閉門窗，導致空氣不流通，更易感染流感病毒。所以，每天開窗通風，保持空氣流通。
3.勤洗手
經常徹底洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻。
4.注意保暖
注意天氣變化，隨氣溫變化增減衣物，避免着涼。
5.咳嗽或打噴嚏時，使用紙巾等，避免飛沫傳播。
6.多運動
保持充足睡眠，健康飲食，堅持運動。
7.避免前往人羣密集、空氣流動行較差的公共場所。
總而言之，預防流感最有效的方法是接種疫苗，而且疫苗需每年接種方能獲有效保護哦！
