預防流感的措施有哪些 如何有效預防流感

接種疫苗 1、每年接種疫苗是保護自己免受流感和嚴重併發症影響的最有效方法。2、疫苗接種對處於妊娠各個階段的孕婦都特別重要。3、這對於6個月齡至5歲的兒童、老年人、慢性病患者以及衛生保健工作者也至關重要。記住：流感疫苗不會使你感染流感。接種疫苗後感到疼痛或發燒是完全正常和自然的反應，一般只持續一兩天。

經常洗手 1、清潔的手可以防止許多感染，包括流感。保持雙手清潔是保持自己和家人健康的簡單方法。2、請經常用肥皂和自來水洗手，並用一次性毛巾徹底擦乾。如果沒有肥皂和水，也可使用酒精搓手液。記住：正確洗手所需的時間大致等於唱兩遍“生日快樂”歌的時間。

避免觸摸自己的眼鼻口 1、病菌最有可能通過眼鼻口進入身體。2、你不能控制自己吸入的所有東西，但是可以通過不觸摸臉部來降低感染風險。3、如果不得不觸摸你的眼鼻口，則請使用乾淨的紙巾，或者先洗手。

遠離病人 1、流感具有傳染性，容易在擁擠的地方傳播，例如公共交通、學校和療養院以及公共活動期間。2、感染者咳嗽或打噴嚏時，含有病毒的飛沫能擴散一米遠，感染吸入這些飛沫的其他人。

如果感到不舒服，請呆在家裏 1、如果你得了流感，會使你周圍的其他人也面臨風險。2、這對於患有癌症、心臟病和艾滋病等慢性疾病的人來說尤其危險。

3、迅速隔離自己可以防止流感傳播。