1、流行時期應廣泛向羣衆宣傳防止傳染流感的方法。
儘量少帶兒童去人羣擁擠的公共場所，以及少去醫院門診部病人集中的地方診病，必要時甚至要停課 停去托幼機構，提倡小兒外出戴口罩。
2、平時應注重體格鍛鍊，多到室外有陽光處活動，增強身體耐寒能力。
3、注重營養均衡，預防佝僂病及營養不良。
4、冬季居室空氣要新鮮，每日開窗數次換氣。保持室溫恆定。
[小兒流行性感冒飲食注意事項]
對降低發病率起一定作用，但在控制流行方面還不夠理想。
1、減毒活疫苗
採用在雞胚尿囊液中或組織培養中多次傳代減毒的活流感病毒接種於呼吸道粘膜上皮，繁殖後產生自動免疫力。保護期爲1/2～1年。
用法：用鼻腔噴霧法(每側0.25ml)或氯溶膠作氣霧法進行接種。
特點：疫苗需冷藏或製成乾燥劑
副作用：接種後可有發熱及呼吸道症狀，一般較輕，但在無基礎免疫力者反應較重
禁忌症：嬰幼兒，老人，孕婦，心、腎、肺神經系統等慢性患者，糖尿病，免疫低下患者禁用。
注意事項：此疫苗製備較簡單大多含單價甲型病毒。
2、滅活疫苗
通過皮下注射使機體產生自動免疫力。保護時間爲1/2～1年。
用法：年長兒皮下注射滅活疫苗2次每次0.5～1ml，相隔6～8月，每年秋後加強一次。
特點：價格貴，產生的血清抗體效應較好，也可提高局部抗體。
副作用：較小。
適應症：嬰幼兒，老人，孕婦，體弱患心、肺 腎臟疾病及糖尿病患者。
注意事項：多製成甲、乙型和其他病毒一起的聯合疫苗，目前有濃縮提純疫苗、亞單位疫苗佐劑疫苗等，副反應更少。
1、西藥預防
藥品名：金剛烷胺(amantadine)。
適應症：可預防甲型流感，對乙型流感則無效。
原理：抑制甲型流感病毒的脫衣過程阻止其進入宿主細胞。
用法：劑量1～9歲小兒4mg/(kg/d)，分2次口服，最高量不超過每日150mg。9歲以上同成人劑量即0.1g每日2次。
副作用：偶可引起興奮失眠，頭昏或共濟失調。
禁忌症：患癲癇、心血管病中樞神經系病者以及孕婦、乳母忌用。
注意事項：在接觸病毒後立即服用效果最好。
2、中藥預防
人們也可試用中藥預防。將板藍根、大青葉各50克，野菊花、金銀花各30克，四味中藥同放入大茶缸中，用熱開水沖泡，片刻後飲用。或者用貫衆、板藍根各30克，蒲公英15克，青茶5克，三味用開水沖泡後代茶飲。以上兩方清熱解毒功效良好，具有較強的抗病毒功效，適用於流行感冒。
預防小貼士
1、勤洗手：
研究結果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒；所以勤洗手十分必要。日常生活飲食需要注意，經常鍛鍊身體提高免疫力。
2、勤換牙刷：
人們每天都要使用牙刷，若上面帶有病毒，則容易反覆感染；另外，牙刷常處於潮溼狀態，病原體易滋生繁殖，對身體健康極爲不利。
3、腳部保暖：
腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵擾；同時提倡冷水洗臉。
4、飲食清淡：
飲食會降低人體免疫力，飲食過鹹，會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，並降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發感冒。
5、精神愉快：
醫學家通過觀察發現，精神緊張、憂鬱的人，體內抗病毒物質明顯減少；局部免疫力下降，易患感冒。
6、合理睡眠：
經研究表明，人在睡眠時體內會產生一種有提高免疫力作用的物質。因此感冒病人保證充足睡眠十分重要。
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