注意力訓練方法該如何做？相信不少家長在生活中都因爲自己小孩的注意力沒法集中而操作了心，今天就來教大家一些注意力訓練方法，讓家長可以訓練孩子可以更好的集中注意力。
注意力訓練方法該如何做？相信不少家長在生活中都因爲自己小孩的注意力沒法集中而操作了心，今天就來教大家一些注意力訓練方法，讓家長可以訓練孩子可以更好的集中注意力。
注意力訓練方法:
1、聽寫複述法。
家長可以和小孩說明就是做一個遊戲，讓他感興趣，並且在答對了之後給予一些小小的獎勵。然後具體的操作方法是這樣的，家長念一段數字，數字的長度可以根據自己小孩的年紀來選擇。年紀大的就可以適當的將長度增長點，而年紀小的就可以數量少一些。然後讓孩子在聽完你的數字之後，在紙上寫出來這個數字。
2、提升視力法。
讓孩子在戶外，選擇一塊空曠的綠草地。然後讓孩子盯着手上的掌紋看十秒鐘，再轉頭看看綠草地半分鐘，如此循環的進行這個訓練，訓練的時間建議在五分鐘爲宜。這個方法可以很有效的幫助孩子改善上課分神的毛病，並且可以提升孩子的視力，是個一舉兩得的好方法。
3、找茬遊戲法。
把孩子平常比較喜歡的一些玩具找出來，種類可以稍微多樣化一些。然後家長去指出這些玩具，每說出來一個，孩子就需要立刻反映出來。隨着練習的時間加長，家長的語速可以適當的加快。這個方法可以讓孩子在遊戲中學會快速反應，讓大腦的運行變快，對於提升注意力是有一定好處的。
4、觀察懲罰法。
懲罰孩子犯一些小錯誤的時候，可以不使用打罵的方式。改成讓孩子去觀察一些綠植或者是畫，讓孩子站着觀察不動知道懲罰時間結束，這個方法可以有效的強化孩子的觀察力，並且可以減輕體罰的傷害。
上文就是介紹的一些可以提升注意力的方法啦，希望對於各位家長有幫助哦。
