寶寶健康受家庭關注，從孕媽媽懷孕期間，家裏人就都關注着胎兒的營養吸收狀況，每天變着花樣爲孕婦烹飪美食，除了希望孕婦有個好身體之外，也希望寶寶可以吸收到充分營養。在寶寶出生後，爲了寶寶有母乳吃，也還是會從飲食方面儘可能做到營養多樣化。假如寶寶出生後食物安排不妥當，可能會引起脾胃虛弱或其它不適，那麼就要細心調理，調理方式利用食物最好，那適合寶寶調理脾胃的食譜是什麼呢？
寶寶健康受家庭關注，從孕媽媽懷孕期間，家裏人就都關注着胎兒的營養吸收狀況，每天變着花樣爲孕婦烹飪美食，除了希望孕婦有個好身體之外，也希望寶寶可以吸收到充分營養。在寶寶出生後，爲了寶寶有母乳吃，也還是會從飲食方面儘可能做到營養多樣化。假如寶寶出生後食物安排不妥當，可能會引起脾胃虛弱或其它不適，那麼就要細心調理，調理方式利用食物最好，那適合寶寶調理脾胃的食譜是什麼呢？
寶寶調理脾胃的食譜推薦：
1、小米粥
小米的營養成分非常高，寶寶在開始添加輔食時也是吃小米爲主的米粉，包括產婦在坐月子期間也是可以食有這個，它的營養價值非常高，關鍵是易消化易吸收。在加工小米時也可以加一點紅棗，小寶寶更愛吃，加了紅棗的小米粥香甜可口，注意要把紅棗躲碎，容易小寶寶下嚥。
2、山藥粥
就是在小米或大米中加入山藥，山藥的功效就是健脾益胃，對調理脾胃虛弱的問題有很好的作用，尤其寶寶吃飯不好，身材消瘦的情況下可以利用這樣的方式調理，健康有效，易吸收。
3、蓮子粥
和其它粥類一樣，只是加入蓮子，蓮子具有補脾止瀉、養心安神的作用，它對寶寶脾胃虛弱問題有極好的幫助。
適合寶寶調理脾胃的食譜基本都是以粥爲主，也可以煮湯，利用流食是爲了促進吸收與消化，搭配蔬菜、肉類，注意烹飪方式，保證營養均衡。不過爲寶寶調理脾胃是個大工程，不能急於求成，一定要慢慢從每天食物中做起，選擇的食材多是以對脾胃健康有好處的爲主，這樣對調理脾胃自然有作用。不管怎麼說，寶寶健康對於每個家長來說都十分關注，畢竟寶寶健康與否對家庭來說影響也很大，假如寶寶脾胃虛弱，吸收能力差，營養跟不上，發育也會有異常，所以在這方面確實要關注起來才行。
