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【白扁豆瘦肉湯】

來源:寶貝周    閱讀: 1.27W 次
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【白扁豆瘦肉湯】
  白扁豆性微溫,味甘,具有健脾化溫之功,且含有蛋白質、脂肪、氨基酸維生素A、維生素B1、維生素B5、維生素C及生物鹼、糖內、鈣、磷、鐵等成分。此湯用於小兒脾虛泄瀉、消化不良、暑溼瀉下等症。

  原料:
  白扁豆50克,豬瘦肉100克,鹽適量。

  製作:豬瘦肉洗淨,用開水稍燙去血腥味,切成細末,然後放入鍋內,加水適量,再加入白扁豆,用文火燉1小時,調味後即可食用。

  特點:

  豆爛肉香,可根據食者喜好進行調味,或鹹或甜均可,喝湯吃肉、豆。

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