冬季因爲天氣寒冷、氣候乾燥，對於免疫力比較低的孩子，很容易就會患上疾病。所以，一般在冬季，家長們都會很注意孩子的保健問題。
冬季因爲天氣寒冷、氣候乾燥，對於免疫力比較低的孩子，很容易就會患上疾病。所以，一般在冬季，家長們都會很注意孩子的保健問題。但是，有的習慣性的方式對孩子來說，並沒有那麼好：
1、圍巾當口罩
在外騎車或者是出門的時候，爲了給孩子做好保暖，有的家長會選擇用圍巾直接將孩子的脖子、耳朵和嘴巴用圍巾捂起來，認爲這樣更保暖。暖和是有一些的，但是這樣會使孩子呼吸不暢，同時還會把平時附着在圍巾上的細菌、灰塵等的雜物吸入到鼻腔和口腔之中。特別是有哮喘的孩子，吸入羊毛等有機纖維後，很容易誘發發病。
2、矇頭睡覺
有的孩子喜歡矇頭睡覺，尤其是在冬天天氣寒冷的情況下。雖然被窩中很暖和，但是裏面可以用來呼吸的氧氣卻很少，而且隨着呼吸的增加，二氧化碳也會越來越多，這樣很容易讓孩子在第二天起牀後昏昏沉沉、身體乏累。如果經常這樣的話，有時候還會胸悶噁心，容易從夢中驚醒、出虛汗。
3、喂孩子喝糖水
冬季氣候乾燥，有的家長們就想着給孩子補充一些水分吧，但孩子又不愛喝水，那就在水中加點糖。認爲這樣不僅孩子更喜歡喝，還能夠補充水分。不過，家長們不知道是糖水很容易讓寶寶的口腔、咽喉部黏膜變得更加乾燥。這樣不僅沒有補充足水分，反而會加重孩子的咳嗽和咽喉發炎的情況。
4、門窗緊閉
在冬天，尤其是開始供暖以後，很多家庭都會緊閉門窗來聚集熱氣。即使是沒有暖氣的家庭，也會緊閉門窗打開空調。但是長時間不開窗的話，室內的空氣就會變得非常的渾濁，這樣的空氣對於孩子來說並不好，而且室內外溫差過大，也很容易讓孩子感冒。
那麼，對於孩子的冬季保健，更好地方法是什麼呢？
1、合理飲食、營養均衡
冬季給孩子準備吃的，要營養均衡、科學合理。因爲氣候乾燥，孩子很容易感冒、上火，所以在食物中要多補充一些維生素，尤其是維生素C還可以提升孩子的抵抗力。在喝水方面，養成孩子喝白開水的習慣。孩子不喜歡喝水的話，可以和孩子做一些遊戲等來誘導孩子喝水。
2、多出門，加強鍛鍊
冬季雖然天氣寒冷，也不要讓孩子一直悶在屋子裏，適當的鍛鍊還是非常需要的。可以在天氣較好的時候，多帶着孩子出去玩，呼吸一下新鮮的空氣，和小夥伴們一起玩。
這裏要注意穿衣一定要合適，不用太厚，保持在既要能讓孩子更輕鬆地玩耍，還要足夠保暖就夠了，最好選擇一些穿脫方便的衣服出門。
3、保持室內清新、整潔
室內要注意多通風，保持空氣暢通，如果開空調的話一天至少要保證兩次通風。空調房的溫度也不要調的過高，20度左右就可以了，這樣的溫度在睡覺的時候也很適宜，蓋一條被子就好了。當然，開着空調的時候也不要忘了注意加溼，保持室內的空氣溼潤。
4、做好補水保溼
孩子的皮膚嬌嫩，皮膚屏障不如大人，所以水分流失會很快。在給孩子清潔乾淨以後，要做好補水保溼工作，選擇適合孩子的護膚用品給孩子塗抹，這樣可以減少孩子臉部乾燥、脫皮等的情況。
文章轉自微信公衆號：孕嬰幫
