因爲婆婆總是用自己的經驗育兒來指導媽媽,在我做兒保醫生的時候,經常有媽媽問我,寶寶的輔食要不要加鹽。我會跟媽媽說:寶寶的輔食不需要額外的加鹽。
原標題:家長在給寶寶做輔食加鹽? 這樣做合適嗎快看看這裏
新手媽媽在帶孩子去做兒保的時候,特別喜歡帶着婆婆一起去。
因爲婆婆總是用自己的經驗育兒來指導媽媽,在我做兒保醫生的時候,經常有媽媽問我,寶寶的輔食要不要加鹽。
我會跟媽媽說:寶寶的輔食不需要額外的加鹽,因爲對於寶寶來說,他的腎臟比較小,不需要吃太多的鹽,媽媽的母乳以及奶粉中都含有足夠孩子需要的鈉,我們的鹽就是氯化鈉,主要也就是鈉。
所以在孩子的輔食,不需要額外的加入鹽,而且我們吃的天然的食物中,比如說大米,比如說蔬菜,肉類也都會含有一定含量的鈉,所以家長不需要擔心孩子不吃鹽,沒有力氣等等這樣的問題。
因爲孩子已經補充好他需要的鹽分了,這個時候如果我們成人再在寶寶飲食中添加鹽的話,會導致孩子攝入過多的鈉,導致孩子腎臟負擔過重。
所以,建議家長,從一加輔食,就不需要給孩子加鹽。
但是很多婆婆就在旁邊嘟囔,孩子不加鹽不愛吃。
我說是不是一直有給孩子加鹽,現在不加鹽,孩子纔不愛吃的。
媽媽說是的,我說孩子一開始就吃慣重口味的東西,再給她吃比較清淡的東西,確實有點不太適應,所以我們慢慢來,把鹽加的越來越少,或者說在粥裏面可以加一些肉類,菜,紅蘿蔔等有味道的一些東西,讓孩子能夠適應。
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