在這裏小編要提醒一下大家，DHA和EPA對於胎兒智力發育有一定的好處，而這一類的物質，也可以通過食補來獲取，一些深海的魚類一些雞蛋都能夠幫助我們補充一些營養物質，在烹飪的時候，小編建議大家儘量使用清蒸的這種方…
原標題：到了孕中後期，孕婦要注意補充幾種物質，可能對胎兒發育有益
懷胎十月這個過程當中，媽媽的身體擔負起孕育的這個責任，要爲肚子裏的小寶寶提供營養，還要供給自己身體所需。而在孕期不同的階段與媽媽都需要補充一些營養物質，以此轉化爲自身體能與素質，還要爲小傢伙的發育創造良好的條件，真的是特別的不容易。那邊有一位朋友在孕期就非常注意營養的補充，每次去檢查的時候都是要問問醫生自己有沒有缺那種營養。
特別是到了孕中期之後，自己在家閒着，沒事就開始研究各種孕婦的營養餐。孕晚期產檢頻繁，她問的就更加頻繁了。之前要陪她去做過一次產檢，醫生開玩笑說真的是被她問怕了，確實到了孕中後期，胎兒的發育速度明顯加速，作爲媽媽更是應該爲他補充一些營養。到了孕中後期，孕婦要注意補充幾種物質，可能對胎兒發育有益！
孕中後期，孕婦多注意補充幾種物質，或許有利於胎兒發育，別錯過
網友@美膩！：我真是特別能理解這位媽媽，因爲自己在懷孕的時候也不知道該補充點什麼營養，每次做檢查的時候都想問問醫生
網友@她比煙花寂寞：其實醫生又不是營養師在吃的，這一方面未必比我們懂得多，而且你問醫生他都只會告訴你回去注重營養均衡，多吃些水果蔬菜。個人覺得沒有多大的意義。
網友@舊憶荒夢：懷孕後婆婆過來照顧我，變着法的補充營養。在營養這一方面真的是沒得說。
這是很多孕媽媽對於孕期補充營養這件事情都比較的重視，其實到了孕中後期的時候，孕媽媽多補充幾種營養物質也是好的。尤其是以下這幾種。鈣、鐵、碘、DHA。
小編提醒：
到了孕中後期不要忘記補鈣。肯定有不少的孕媽媽在這個時期晚上睡覺的時候總是睡不好，容易盜汗，腿抽筋，這種現象出現的時候也是在提醒你，要注意補鈣這件事了，若是有着缺鈣的這種情況，對於孕媽媽以及她寶寶的發育來說都是會有影響的，在孕期孕媽媽每天所需鈣質大約在800~1000毫克，補充身體所需的鈣質，有助於孕媽媽肚子裏小寶寶健康發育，還能夠幫助自己降低血壓，減少一些妊娠期疾病的出現。
另外一些鐵元素也是應該注意補充的，在孕早期的時候很容易會給我們帶來孕吐，等各類的反應會導致孕媽媽沒有什麼胃口。這樣的話，鐵的吸收和補充就特別的不充分，很容易會出現缺鐵性貧血的症狀，要知道如果孕媽媽出現貧血的情況會使得小傢伙的發育。受阻也會先天貧血，甚至會因爲供血不足而導致她的大腦發育停止，這樣的話也是會影響到小傢伙智力的，而在孕期孕媽媽每天所需的鐵元素，除了能通過一些飲食補充之外，媽媽還可以通過醫生的建議適當的補充一些鐵。
另外要說的就是碘了，碘這種元素，對於我們是非常重要的，它會影響我們自身的甲狀腺激素覈查，而這些激素對於胎兒的營養供應是有影響的，若是缺碘的話，最爲嚴重的一種後果，就是等到寶貝出生之後會患有“克汀病”，也就是呆小症。而在孕期孕媽媽每天補充230微克的碘是比較好的，只要孕媽正常飲食，在我們平時的食鹽中都含有一定的碘。也能夠幫助我們補充身體，所需適當的再吃一些海帶紫菜的產品，就能夠滿足自身對於碘的需求。
另外要說的DHA是與寶寶智力發育有着非常大聯繫的。在這裏小編要提醒一下大家，DHA和EPA對於胎兒智力發育有一定的好處，而這一類的物質，也可以通過食補來獲取，一些深海的魚類一些雞蛋都能夠幫助我們補充一些營養物質，在烹飪的時候，小編建議大家儘量使用清蒸的這種方式，才能夠有效的保存它們其中的營養物質，被母體吸收之後，供給與寶寶的智力發育，對胎兒的發育是有好處的
