小兒積食是如何演變成各種疾病的？現在的孩子營養好、吃得多，通常都有食積的症狀。在小兒疾病方面，食積生百病，百病以“積”爲因，爲本。
如果孩子吃得過多，超過了脾胃的受納腐熟和運化功能，未消化的食物就會積滯，腐敗，產生內熱，中醫上叫“積食鬱熱”。簡單的說，就是吃的食物過多，不能及時消化吸收，在胃腸道堆積、腐敗、發酵，相當於在腸胃中“堆肥”，生熱，影響周圍臟腑功能，導致小兒各種疾病，給孩子和家長意帶來想不到的問題。
（1）食積與咳嗽
中醫有句話“脾爲生痰之源，肺爲貯痰之器。”食積會導致脾胃消化吸收功能障礙，出現水液代謝障礙，聚而成痰，需要從肺排出，肺氣上逆，導致咳嗽。《醫學入門》：“食咳因積食生痰，痰氣衝胸腹滿者”。
（2）食積與發熱
食物不能消化，堆積於胃腸道，食積時間長了，會腐敗、發酵，在腸胃中“堆肥”，堆肥化熱，熱蒸於內，體表的溫度就會上升。
孩子有口臭，大便酸臭、甚至臭如敗卵，手心常有汗。
（3）食積與肺炎
臨牀上有很多小孩肺炎反覆發作，也和食積有關，主要有兩個方面的原因：
第一，脾爲生痰之源，肺爲貯痰之器。食積損傷脾胃運化→脾虛生痰→貯痰於肺→痰阻氣道→痰鬱化熱→肺炎高熱。
第二，見咳止咳。在肺炎後期，往往咳嗽痰多的症狀比較突出，很多家長認爲“孩子咳嗽會把肺給咳壞，只要把咳嗽止住就好”，盲目使用止咳藥、鎮咳藥導致痰液不能咳出，留置於肺，稍有風吹寒襲，再次發爲肺炎。
痰作爲病理產物，貫穿於小兒肺炎發病的全過程，健脾化痰是預防和治療肺炎的關鍵治法。
（4）食積與反覆感冒
食積會導致脾胃消化吸收功能障礙。食物不能消化，堆積於胃腸道，“舊谷不去、新谷不納”，不能推陳致新，小兒出現飲食不振，脾胃虛弱，新的營養物質攝入減少，脾胃吸收功能障礙，營養不良，抵抗力變差，免疫力底下，容易出現感冒。
食積發熱，積滯的食物在腸胃中“堆肥”，出現內熱，內熱蒸騰，皮膚毛孔開放，容易感受風寒，出現反覆感冒。
（5）食積與腹瀉
食積胃腸，阻滯腸胃正常升降，導致胃氣不降、脾不升清，出現腹脹痛、瀉下酸臭糞便，食積不去，腹瀉反覆發作，難以治癒。
食積腹瀉不能盲目止瀉，要“通因通用”,“以通治通”,要消食導滯攻下，把胃腸中積滯去除，腹瀉自止。
（6）食積與便祕
食物積滯腸腑，腸道蠕動減慢，積久化熱，水分被腸道吸收，大便乾結，大腸的傳導功能失常，出現大便祕結不通。
（7）食積與貧血
古代兒科專著《幼科發揮》說：“太飽傷脾”，意思是說“小兒吃的太飽，會損傷脾的運化功能”。脾具有把飲食物轉化爲精微，將精微運送至全身，濡養五臟六腑、四肢百骸的功能，稱之爲脾爲氣血生化之源。食積損傷脾的運化功能，導致脾虛，氣血化生不足，又加之兒童生長髮育迅速，需要充足的營養，所以食積日久，很容易出現血虛，貧血。
（8）食積與夜啼
《黃帝內經》指出:“胃不和則臥不安”。所以食滯於中焦脾胃，胃氣不和，肚子脹滿、甚至脹痛，睡眠必定不好，輾轉反側，睡眠不安；食積化熱，小兒心煩，容易哭鬧不安，出現夜啼。
中國的飲食習慣提倡：“五穀爲養、五畜爲益、五菜爲充、五果爲助”，就是說要以穀物爲主食，肉類、蔬菜、水果爲副食。現在很多家長把副食提拔爲主食，吃太多的肉類、水果，肯定容易食積，食積影響脾胃消化吸收，食積容易生內熱，出現反覆感冒發熱，免疫力低下，營養不良，進而導致各種疾病。
現代孩子積食常有，除了日常要飲食有節、飲食結構合理之外，學會如何在家護理和處理孩子積食問題，非常重要，處理得當，可以避免引發孩子的很多疾病問題。
