每年只要一到秋冬季節，那就是有相當多的家長們會頭疼，不知道寶寶應該穿點什麼。甚至很多的媽媽自己感覺寶寶應該是冷的，然後就給寶寶添了很多很多的衣服，這就是傳說中的“媽媽覺得“冷”吧！其實這種做法並不正確。
因爲寶寶的生長髮育的一些特點，他們的手腳末端的血液循環並不是發育完善的。很多的嬰幼兒，他們就算穿了再多，哪怕身體已經在出汗了，手腳卻還是冰的，所以摸手腳感覺冷熱的方法是不科學的。
在網上上有溫度穿衣法出現，很多的媽媽都是去參照上面的相關的數據去給寶寶穿衣服的。但是由於這個方法摻雜了一系列的數據，讓人簡直是目不暇接，很多的媽媽對此感覺到頭很大，看不懂，覺得實在是太麻煩了。那麼不急，我們還有別的方法來測寶寶的體溫。
有一個很簡單的方法，我相信每一個人都會，那就是傳說中的“一指神功”，只要用一個手指頭就可以測出自己家的寶寶是冷還是熱。從孩子的後衣領進入孩子的背心部分，用食指去感受孩子的溫度，左邊右邊都要橫掃一下，爲什麼要用食指呢？
因爲食指的感覺更加的靈敏，如果你感覺到孩子的背部發燙甚至有一些溼潤的感覺，那麼不用說孩子就是穿多了，出汗了開始。相反，如果食指感覺不夠溫暖，那就是表示孩子要添衣服了。
背心部感受孩子溫度的方法是由於人體的大椎穴，這個穴位展現的是全身的陽氣，全身的溫度最直接的地方就是這裏，就是低頭的時候用手夠到的脊柱的突出點的下方部位，這個地方就是我們的大椎穴，在這個穴位的周圍的溫度是衡量寶寶的體溫的最直接的地方。
這個穴位是很重要的，孩子如果要健康，不感冒，主要的就是要保證這個穴位不受涼，有一個說法就是大椎受涼 一身的陽氣就受損了，保護好大椎穴，那麼陽氣就不會受到損害，邪氣也不會侵入身體。
在平時，有事沒事多用手按壓或者是搓熱自己的大椎穴，對於增強體質，預防一系列的感冒也是有很大的作用的，據說是可以助養一身的陽氣。
寶寶因爲還小，不會自己走路，所以相對來說，活動量也是很小的，因爲寶寶的活動量小，所以新陳代謝也比較低，穿衣服的時候一般比媽媽多加一件就可以了。如果寶寶已經開始學走路了，或者已經是會走路，開始蹦蹦跳跳了，那麼就不用那麼費心他們的穿衣了。
因爲他們的活動量比較大，代謝也比較快，體溫相對來說也是比較高一點的，所以可以跟大人穿衣服的件數一樣，甚至有時候考慮到他們的活動量太大，可以比大人少穿一件衣服，這樣也避免了他們太悶熱而不舒服。
給寶寶穿衣固然有一定的學問，但是把握好了幾個主要的方法之後，年輕的媽媽們也就不用太擔心了。
