自從上了幼兒園，寶寶就一直在生病，這樣下去可怎麼辦？

這幾天，很多寶媽反映，自己家的寶寶自從上了幼兒園，一直都在生病，嗓子疼、發燒、流鼻涕、咳嗽，看着寶寶生病的樣子，讓媽媽們跟着也難受不已。

寶寶在剛入幼兒園的前幾個星期裏，生病好像是不可避免的事，那是因爲寶寶平時都在爸爸媽媽身邊，一旦進入幼兒園，陌生的環境以及陌生的小朋友，容易讓寶寶產生緊張、焦慮等情緒，而幼兒園的集體生活又增加了交叉感染，這些因素都對寶寶的免疫系統有很大的影響，感冒、發燒甚至肺炎等就會接踵而來。

那麼，該怎樣提高寶寶的免疫力，讓寶寶少生病呢?1、一定要勤洗手寶寶在家裏的時候，媽媽可以幫寶寶經常洗手，但是等寶寶入園之後，媽媽就要告訴寶寶，在幼兒園裏，吃飯前後、大小便之後、玩耍之後一定要洗手。並且還要教會寶寶如何正確的洗手，很多寶寶洗手時不知道要如何搓手，只是簡單地衝洗一下而已，這種情況下就需要媽媽及時進行正確的指導了。

2、少吃糖、多運動研究表明，吃糖太多的話，會降低人的免疫力，可是有很多寶寶卻非常喜歡吃糖，這種習慣不僅對牙齒不好，也不利於寶寶的身體健康。同時，寶寶在幼兒園裏應該有適當的運動，比如跳格子、做遊戲等，放學回家的時候，如果離家比較近，媽媽可以帶寶寶散步回家，可以有效增強寶寶的免疫力哦!

3、多曬曬太陽星期天的時候不要老是讓寶寶在家裏玩，有空的話就帶寶寶在陽光不強烈的時候，出門呼吸一下新鮮空氣，如清晨和傍晚，經常曬太陽可以幫助寶寶補充維生素D，並促進寶寶骨骼的成長髮育，提高免疫力。