如何防止嬰兒“睡扁頭”

     小兒出生以後頭部的骨骼尚未完全發育成熟，嬰兒骨骼中所含的磷灰石較少，質地較軟，如果缺少鈣質，骨質疏鬆

      小兒出生以後頭部的骨骼尚未完全發育成熟，嬰兒骨骼中所含的磷灰石較少，質地較軟，如果缺少鈣質，骨質疏鬆，一旦受到外力的作用很容易發生變形。　

      5-6個月以下的嬰兒還不會翻身，如果一直朝天睡，頭的後部長期壓在枕頭上，頭顱的後面就會變得平坦，便形成了“扁頭”；也有的小嬰兒總是向一側臥，日久出現“斜扁頭”，兩者都影響小兒的頭形。　

那麼怎樣來防止孩子把頭睡“扁”呢？　

      防止“睡扁頭”的關鍵是避免缺鈣(補鈣產品)。但有些小兒已經吃了不少的鈣劑，仍然有“扁頭”，那是什麼道理呢？影響腸道對鈣吸收的因素很多，維生素D能促進腸道對鈣的吸收，但不管嬰兒是母乳餵養，還是人工餵養，奶類及一般食物中所含的維生素D量都很少，遠不能滿足嬰兒的需要，所以嬰兒生後1-2星期便應該補充濃縮魚肝油，一開始每日2滴，以後逐漸增加到每日4-6滴，一直堅持到18-24個月。另外應該讓小兒多曬曬太陽，因爲皮膚受太陽光中的紫外線照射後，也會合成維生素D，但注意不能隔着玻璃窗曬太陽。此外，飲食中的植酸、草酸、磷酸等都可使鈣發生沉澱（結合），從而妨礙其吸收，因此應單獨服用鈣劑，但不要混在其他食物中一起吃。　

      當然，小兒睡覺的姿勢也必需注意，應該經常更換嬰兒的睡眠姿勢，避免一直仰天睡或者朝固定一個方向側臥。