斷奶方法很多,因人而異。有的寶寶斷奶很容易,有的會很難。如何爲寶寶斷奶呢,寶寶自然斷奶有何竅門呢,這種方法不僅媽媽省事,對寶寶也是有很多好處的。接下來,就來和小編一起了解自然斷奶的竅門吧。
寶寶自然斷奶的竅門
添加輔食:媽媽可以在半歲以後逐漸給寶寶添加各種輔食,鼓勵寶寶吃一些黃瓜、磨牙餅乾等比較耐嚼的食品,鍛鍊寶寶的咀嚼能力。這樣,寶寶在1歲左右能夠獨立吃飯、吃水果、喝水,減少對母乳的依賴。
不主動不拒絕:媽媽可以採取“不主動,不拒絕”的策略,寶寶要吃母乳就喂,沒有要求就不主動喂。媽媽對待寶寶的態度至關重要。如果媽媽充滿愛意地陪伴寶寶,寶寶離乳時會比較順利;反之,如果媽媽急於離乳,會使寶寶焦慮不安,更加渴望吃母乳。
爸爸來幫忙:鼓勵寶寶的爸爸在自然離乳過程中起到積極的作用。如果寶寶一般在臨睡前或睡醒時要求吃奶,可以讓爸爸來哄寶寶入睡或起牀穿衣。媽媽則多采取心理撫慰,多帶寶寶到新鮮有趣的環境玩耍,讓寶寶逐漸忘記母乳。
離乳不可太快:如果媽媽用盡各種手段分散寶寶注意力,並不斷安慰寶寶,但寶寶仍然哭鬧不已,堅持要吃奶,這表明離乳的進程太快,寶寶一時還不能接受。表示離乳進程過快的現象有寶寶行爲的改變或退步,如口吃、睡眠不安、過於黏人、過分焦慮等以及一些生理現象如腸胃不適或便祕等。
調整自我心態:離乳不僅結束了寶寶吃奶的需求以及快樂,也同時結束了媽媽餵奶的需求以及快樂。許多媽媽會因此感到失落,這就需要媽媽調整自己的心情,努力接受寶寶對母乳的脫離,接受寶寶“已經長大了”這一事實。媽媽要敏感地體會寶寶發出的信號,讓離乳逐漸地、溫和地、充滿愛意地完成。
那麼,在斷奶的過程中,媽媽要注意什麼呢?
寶寶斷奶注意事項
媽媽在給寶寶斷奶時,也要注意自己的回奶問題。媽媽在回奶時要遵循自然的原則,一般不需要服用回奶藥,關鍵是減少對乳房、乳頭的刺激。除了減少吸吮外,不要讓寶寶觸摸乳房,淋浴時避免用熱水沖洗乳房;飲食中停止飲用豬蹄湯、魚湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水,減少高蛋白質和水的攝入量;感到奶脹時,可擠出少量乳汁,不要過度擠奶,以免刺激乳汁分泌過多,還可以用冰袋冷敷乳房減輕不適。