1.衣着
潮溼的天氣裏，衣服總是溼溼的，寶寶穿着難受不說，還容易引發皮膚問題，因此家長最好將衣服晾在室內，用空調吹乾，或者用熨斗熨幹。最好是趁着天氣偶然晴好的時候，把衣服晾出去曬曬太陽，殺滅衣物中的蟲卵或真菌，以免傷害寶寶的身體健康。
2.飲食
在飲食上，孩子要少吃冷食、甜食、油膩食品，多吃溫熱的食物，少吃蝦、蟹等海鮮。要注意飲食衛生，不吃黴變食物;水果要洗淨、消毒後食用，多吃健脾胃、祛溼食物，適當溫補，讓溼氣隨大小便外排。
3.居家
不要久居潮溼之地，溼氣大、陰雨天時不要常開窗，注意室內的抽風和抽溼。即使衣服難幹也不要勉強穿不幹的衣服。更重要的是，保持玩具的清潔，不給病菌入侵的機會。注意保暖，不要受涼。
4.出行
平時可以多做帶寶寶做運動，運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速溼氣排出體外。潮溼下雨天減少外出。在出汗時不要立即洗澡。出汗後半小時至一小時，才能給寶寶洗澡。
1.溼疹。引起嬰兒溼疹的原因主要是季節氣候的變化，加之有一些哺乳期的母親食用了魚蝦、海鮮等辛辣刺激性的食物，促使嬰兒的溼疹加重。
2.口瘡。孩子口腔上齶、兩側都出現紅腫，且有潰爛，和氣溫驟降，溼氣較重有關，家長若不細心不容易發現，到孩子經常哭鬧，不願進食，纔去醫院，這時病情已發展到比較嚴重了。
3.肺炎。回南天給細菌和病毒提供了便利的滋生條件，引起呼吸道感染疾病的高發。三歲以下的孩童由於免疫功能尚未成熟，要特別提防感染小兒肺炎。
4.紅眼病。急性結膜炎是一種常見的傳染性結膜炎。本病是病毒或細菌通過直接或間接接觸而傳染的，結膜炎很不易好，隨着溫度高低而變化。
5.慢性結膜炎。慢性結膜炎是一種眼的慢性炎症，過敏和環境因素是病因，病程可達數週或數月。
1.冬瓜粥
原料：粳米30克，冬瓜150克。
做法：將冬瓜切成小塊，與米同煮粥，粥熟即可食用。
2.荷葉粥
原料：粳米30克，荷葉1張，食糖少許。
做法：粳米常法煮粥，待粥熟時，取鮮荷葉，洗淨，覆蓋粥上，再微煮，揭去荷葉，粥成淡綠色，調勻即可，可加食糖少許。
