熊孩子，爲娘這麼辛辛苦苦給你做的美餐，你居然不吃？

寶寶成長的最初幾年，爸爸媽媽要花很多時間陪伴寶寶吃飯。爸爸媽媽不要把這件事看成是累人的活兒，吃飯時間是發展寶寶社交能力的絕佳時機，充分利用這段時間，享受親子時光，建立良好的親子關係。

寶寶會感受到父母的愛意，也會讓做父母的我們感覺到自己在精心呵護、養育他們。所以，寶貝吃飯不僅僅與食物有關，如果寶寶能在充滿關愛的環境中吃飯，食慾會更好，自然寶寶的成長和發育也會更好啦！

相信每個媽媽都會遇到這樣的糾結：熊孩子，爲娘這麼辛辛苦苦給你做的美餐，你居然不吃？

從寶貝第一口輔食開始，爲了寶貝能吃得好，爸爸媽媽當真是費勁心思、絞盡腦汁。伺候我家的小寶貝的時候，無數次遇到被拒的場景。從研究營養搭配，研究食譜，到買最新鮮的食材，熱火朝天大展廚藝。終於，一碗熱騰騰的美餐端到寶貝面前，可是小寶貝卻不買賬！“來一口唄”，“試試看呀”，各種引誘，真心是累癱......

實際上，寶寶成長的最初幾年，爸爸媽媽要花很多時間陪伴寶寶吃飯。爸爸媽媽不要把這件事看成是累人的活兒，吃飯時間是發展寶寶社交能力的絕佳時機，充分利用這段時間，享受親子時光，建立良好的親子關係。可是好多的家庭，一提到寶寶吃飯這一件事情卻是一個大難題。我也是親眼看到過親戚家的孩子吃一頓飯，幾個大人追來追去，一個小時過去了也沒吃幾口的情況。自從有了寶寶，真是決心要讓她學會快樂的吃飯。

就好比大人的對食物的喜好一樣，寶貝也有不一樣的口味偏好，比如我的寶貝喜歡偏酸味的食物。很有可能媽媽辛辛苦苦做的美餐，卻不對寶寶的口味。可是爸爸媽媽不要生氣和沮喪，因爲父母的態度會影響寶寶對吃飯這件事的認知。如果寶寶吃飯的環境很緊張，寶寶可能一輩子都會討厭吃飯。另外，隨着寶寶的長大，口味也會隨之變化，小時候不愛吃的，長大的也許就會接受了。所以，爸爸媽媽要接受寶寶對某種食物暫時的挑剔，多多嘗試不同的食物哦！

吃飯和走路等其他技能一樣，都需要學習。在寶寶開始人生第一餐的時候，這個學習過程就開始了。這能培養讓人受用一生的正確態度和吃飯習慣，防止寶寶在長大後出現厭食和飲食失調的問題。我的寶貝從第一餐開始，就有一個橘黃色的小餐椅，每次吃飯就坐在餐椅上。到現在，只要寶寶餓了，她自己就會跑到小餐椅邊上，拍一拍，喃喃道“餓”。所以爸爸媽媽應該給寶貝一個獨立的座位。這樣會形成很好的條件反射，坐在餐椅上代表開飯了，餓了要坐到餐椅上就會有飯吃。

從餵食逐漸過渡到寶寶自己吃飯，再到練習使用餐具。在寶寶對勺子產生好奇的時候，我就給她準備了一個專用的小勺子，她剛剛一歲多的時候，就已經開始學會自己用勺子吃飯。一歲半，自己端着杯子喝水。現在不到兩歲，開始練習使用筷子。這樣不但鍛鍊手眼協調能力，還鍛鍊了小手的靈活度。真的是給我帶來很多驚喜！

除此之外，寶寶在吃飯的時候還能瞭解很多因果聯繫，比如：我這麼抓，就能夠拿住小餅乾；飯碗這樣傾斜，水就會流出來；扔下勺子，會掉到地上，爸爸或媽媽會把勺子撿起來。這對寶寶的智力發育也是相當重要的一部分。

這一點對寶寶形成良好的吃飯習慣超級重要，也是爸爸媽媽最容易忽略的一點。舉個例子，寶寶第一次把食物吐得到處都是的時候，這樣看起來很可愛。但是爸爸媽媽不要笑。如果笑了，孩子們會覺得這是一個可以取悅爸爸媽媽的行爲，以後就會經常吐，慢慢的就很難矯正過來。所以寶寶會不會繼續各種行爲，是由我們的反應來決定的。我們對寶寶不好行爲的關注，包括批評和制止，都可能強化這種行爲。所以我們要做的是，寶寶好的行爲要特別的表揚和鼓勵，不好的行爲不做迴應即可！