抱睡也就是將寶寶抱在手臂上睡覺。這似乎是目前很多中國家庭普遍存在的情況。特別是不少六合一家庭。爺爺奶奶，外公外婆，爸爸媽媽圍着一個孩子轉的情況。
抱睡也就是將寶寶抱在手臂上睡覺。這似乎是目前很多中國家庭普遍存在的情況。特別是不少六合一家庭。爺爺奶奶，外公外婆，爸爸媽媽圍着一個孩子轉的情況。
這類家庭，特別心疼孩子哭鬧
捨不得孩子的難入睡。看孩子被抱着能睡很安穩，而放下就哭。如此循環往復，家人覺得孩子放下一會兒又醒，醒了要哄很久睡，實在太累了。對於孩子，這樣斷斷續續的睡眠也太不利於成長。於是，就出現一家人輪着抱孩子睡的現象。
對於小寶寶，之所以在被抱的情況下能睡得更安穩，是因爲撫養人，特別是媽媽的懷抱能給他安全感。且抱睡的話，寶寶從開始到熟睡基本是不怎麼改變位置的。少了過度到牀上這個步驟，寶寶就不容易被驚醒。因爲在臂彎裏睡覺，期間如果孩子出現細微的動靜，大人都能及時拍，不少會走動以讓孩子繼續延長睡眠時間。
因爲抱睡，孩子睡眠的環境始終是臂彎，睡前睡醒的環境是一致的，所以寶寶還不容易出現起牀氣。同理，推車推着睡，移動汽車的安全座椅，這類都容易讓孩子進入睡眠。
相反，如果在臂彎睡着後被移送到牀上，及時當下沒醒，很多也會出現睡醒後哭鬧。因爲孩子睡前和睡醒的環境發生了變化，醒來的孩子會因爲缺乏安全感而驚哭。
抱睡多數會在寶寶小月齡時出現。那時因爲孩子小，基本大人是捨不得孩子哭的。另一方面，也因爲家庭剛迎來新成員，基本家人也很樂意去抱孩子。但隨孩子漸漸長大，一則是孩子漸漸重了，大人抱着會日漸吃力，另一方面，大人也意識到長此以往對於孩子的不利影響。因此，很多家庭會想着去改變孩子抱睡的現象。
一般而言，三個月左右的寶寶能改變抱睡的情況。因爲，多數孩子會在這個階段從淺眠轉變到深眠。當然，也有不少孩子已形成了習慣，想一下子改變還比較困難。有的甚至會延續到週歲。
怎麼來改善抱睡這個情況呢？
首先，抱着的寶寶要移放到牀上注意不要一下放下。突然的下墜感會讓寶寶驚醒。也不要頭低腳高。放的時候要寶寶的屁屁先落下，下半身放穩後停一兩分鐘再放頭。注意撤手時要慢慢地，輕輕地，另一隻手要輔助輕拍寶寶肩膀處（有些習慣屁屁處也可）。
有些寶寶對於溫度變化非常敏感。手臂溫度到冰冰的牀單差別明顯，可以先在手臂上墊塊毛巾，放寶寶時毛連同巾一起放下。等寶寶睡穩了再撤掉毛巾（毛巾容易引起窒息，要拿掉）
爲維持寶寶睡前和醒來場景一致，最好嘗試在寶寶欲睡情況下就把他放在牀上，直接在牀上入睡。不適應的寶寶嘗試輕拍，白噪音，摟住安撫等。這個過程10幾分鐘到半小時很正常，不要着急，需要爸爸媽媽的耐心。
所有的習慣養成都不是一天兩天的，不要奢望一天去改變孩子的習慣。那樣只會加重你的挫敗感。通過耐心，一步步去做，每天進步一點就是好的。
