最近炎炎夏日裏，咽喉出狀況的寶寶特別多，每天都有不少媽媽留言求助，有的寶寶是咽喉腫痛，有的會伴隨有發燒感冒，有的寶寶則是咽喉出現皰疹。很多媽媽一看到孩子咽喉出狀況，就會認爲是天氣熱，感染風熱感冒導致的，馬上忙着給寶寶吃各種清熱解毒的藥。
這樣處理剛開始效果很明顯，可能沒幾天就好了。但是有很多媽媽也會發現，隨着寶寶一天天長大，咽喉反覆出狀況的時間反而越來越多了。有的寶寶會從剛開始偶爾的一次，逐漸演變成咽喉出狀況的時間越來越短，發作越來越頻繁。有的寶寶到最後甚至會反覆感冒、反覆咳嗽，不管媽媽怎麼預防寶寶都會莫名其妙的生病，感冒後咳嗽持續幾個月甚至半年不好。
出現這種狀況的原因在於一開始就選擇了錯誤的處理方式。
因爲夏天越來越多的咽喉腫痛和感冒不是因爲暑熱，而是因爲受寒導致的。
或許你會奇怪，這麼熱的天，哪裏來的寒呢？但是仔細觀察我們所處的環境就會發現雖然現在氣溫越來越高了，但是我們所處的環境卻"寒氣逼人"。
現在家裏、商場、餐廳、室內遊樂場、公交……幾乎走到哪裏都有空調，有的地方還特別貼心，空調溫度打得特別低，讓人感覺特別涼爽。給人們降暑的工具除了空調，還有琳琅滿目的冰品，熱氣逼人的時候吃點冰的讓人感覺特別爽。
表面上我們的身體是舒服了，時間久了，對我們的身體卻是極爲不利的。夏天本來應該是發散的季節，在高溫的天氣裏，人體正常應該是毛孔張開，通過出汗幫助體溫降下來，出汗也可以幫助身體排毒。
但是如果一直處於涼絲絲的空調環境裏，身體一直被寒氣包裹着，我們的皮膚毛孔會緊閉，中醫稱這個情況叫寒包火，如果此時身體體質比較虛，脾運化能力弱，而內熱或陰虛又比較重，就馬上會出現咽喉腫痛。
很多寶寶酷愛吃肉、甜食、零食，這會導致他們積食，那些嚴重的還會變成陰虛體質。陰虛的情況下再受寒，原本張開散熱的毛孔全部閉合，被寒氣重重包圍，熱沒辦法通過皮膚往外排，只能從咽喉往外走，所以咽喉部位就會成爲人體最薄弱的環節，咽喉被熱氣燻蒸，馬上開始腫痛。
這樣的反映不僅寶寶會出現，成人也一樣。
田田媽媽是我一個在廣州的學生，上週日她告訴我這幾個月來例假除了痛經，還有反覆的感冒和咽喉腫痛。以前一年到頭也感冒不了一次的人現在卻反覆的感冒，她不知道自己的身體究竟是哪裏出了問題。
聯想到廣州的氣溫，我問她是不是經常處在空調間裏，她說是的。這其實就是典型的受寒導致的。
身體受寒時，如果我們再用寒涼的藥物進行處理，表面上看，這些寒涼的藥物把熱降下去了，但體內的寒氣同時也被這些寒涼的藥物包裹住了。這就像冰箱裏拿出來的冰塊，還沒化就又加了一層水凍起來。慢慢的，這塊冰塊越來越大，身體越來越寒涼，再出狀況就越來越嚴重。
我自己在剛生完孩子的前幾年，每年夏天都會因爲受寒咽喉腫痛，剛開始我都是以爲自己的熱感冒，堅持喝板藍根清熱。剛開始效果確實非常好。幾年後，我發現，咽喉腫痛和感冒的頻率越來越高，問題越來越嚴重，一次比一次疼，到最後甚至到了講不出話的地步。
隨着對中醫的瞭解越來越深入，再回頭來看自己的身體狀況，我才發現是錯誤的處理方式導致咽喉問題越來越嚴重。
至此以後，我改變了處理方法，當咽喉再出狀況時，我不急着喝板藍根，而是用洗熱水澡、艾灸大椎、喝陳皮艾葉水等溫熱的方法讓身體暖和起來，同時通過刮痧給熱給多的出口，剛開始咽喉確實特別疼，慢慢地我發現咽喉腫痛的症狀越來越輕。現在我一感覺嗓子不舒服，就馬上關空調，讓身體熱起來，咽喉腫痛的症狀也就消失了。
所以，夏天動不動咽喉腫痛是受寒而不是受熱！在這樣的天氣，早晚溫度相對適宜的時候，一定要適當進行戶外活動，幫助身體出出汗。
在房間裏空調溫度不要開得太低，如果辦公室、商場等地氣溫比較低，一定要做好保暖工作。
如果咽喉已經開始不舒服了，第一件要做的是讓身體熱起來，讓毛孔張開，加速排毒。
可以幫寶寶馬上擦脊背工字型。
然後可以幫寶寶做做扁桃體炎的手法，這套手法能有效緩解咽喉不適。
清大腸經300次、按揉扁桃體外方，按揉合谷各2-3分鐘，掐少商、推天柱骨。
成人也是一樣，受寒後要及時幫助身體熱起來。泡個澡、喝點蘇葉水、陳皮水等溫熱發散的水讓寒氣消一消，當皮膚毛孔再張開，身體能夠把寒氣祛除後，咽喉腫痛的症狀也會馬上消失。
最後也要特別提醒大家，雖然咽喉腫痛是受寒，但是這個時候千萬不能喝生薑紅糖水，生薑紅糖水太熱了，咽喉問題會更嚴重哦！
