夏天天氣悶熱,寶寶們夜汗多、睡眠質量不好的現象很頻繁。寶寶晚上夜哭、踢被子,爸媽們也被折騰得夠嗆。體質不好的寶寶,晚上出汗多,更是容易着涼感冒。想必最近爲這事頭疼的爸媽,不止我一個吧。那麼夜汗多是不是生病了呢？跟小芬一起來看看吧。
其實出汗也有着不同的原因，有的寶寶睡覺出汗是很正常的現象，而有些寶寶的出汗現象，則需要引起媽媽們的關注。
生理性出汗
寶寶多汗大多屬正常現象，醫學上稱爲生理性多汗。如天氣炎熱而致小兒多汗;衣被過暖、餵奶過急、跑跳等劇烈運動後出汗多;或剛入睡時，寶寶頭頸部出汗，熟睡後出汗減少等，如寶寶一般情況很好，沒有其他症狀，爲生理性多汗，不屬病態。
寶寶頭部愛出汗，一般隨着孩子年齡的增長會逐漸得到改善，不需特殊治療。《幼科防護》記載：“汗者心之液也。……故頭汗者，乃清陽發液之象，不必治也。”但是大量出汗會影響體內電解質的平衡，因此，對於生理性多汗的孩子，需注意多飲水，及時補充足夠水分。
病理性出汗
病理性出汗有自汗、盜汗之分。睡中出汗，醒時汗止者，稱盜汗;若不分睡眠與否，無故汗出者，稱自汗。盜汗多屬陰虛，自汗多爲陽虛。病理性出汗常見疾病有結核病、佝僂病、低血糖、甲狀腺功能亢進、感染性疾病等。病理性出汗一般有發病史，並伴有其他症狀，如小兒結核病往往有結核接觸史，家中老人、父母或保姆患有結核病，同時伴發熱、 咳嗽、全身乏力、消瘦等症狀。
活動性佝僂病有戶外活動少，不曬太陽，未能及時添加維生素D劑、鈣劑的病史，常伴有夜間哭鬧，後腦勺枕部出現脫髮圈(枕禿)、方顱、前囟門大且閉合晚、出牙遲等;低血糖有進食少的病史，多爲空腹時出冷汗，面色蒼白，四肢發冷等;感染性疾病會有發熱、精神差、食慾差等相關症狀。病理性出汗，每種疾病除了出汗多以外，還有多種其他疾病表現，父母需注意觀察，必要時帶寶寶去醫院就診，做進一步相關檢查。
家庭自我護理
(1)寶寶汗多，先應明確原因
如果寶寶是生理性多汗的話，家長不必過分憂慮，只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。如衣被不要過暖，天氣炎熱需經常開窗通風，多進行戶外活動，增強體質。
如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗，應去醫院就診，在醫生指導下補充維生素D劑、鈣劑，注意多曬太陽等。如患兒進食差，空腹時突然出現出大汗，無發熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發冷，應考慮低血糖的可能，可在家先喂糖水，再立即去醫院，進一步檢查。
(2)多汗寶寶，需注意補充水分
寶寶多汗，尤其是在夏天，應注意補充水分，最好喂淡鹽水。出汗除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。此外，寶寶出汗後，要及時將汗擦乾，並換掉溼衣服，以免着涼生病。
(3)出汗原因多種，要辯證
氣虛多汗：常表現爲多汗，活動後尤其明顯，乏力，平時反覆患感冒等。
陰虛多汗：以盜汗爲主，夜間多汗，消瘦、手足心熱、口渴便祕等。
小兒推拿也可緩解多汗
1.緩解原理：益氣養陰
2.基本操作
補脾經300次、補腎經300次、揉腎頂300次 （小手指指尖頂端）、推三關300次、揉二人上馬100次、揉小天心50次。
寶寶正常出汗和病理性出汗的區別只要仔細觀察並不難發現，因此媽媽們在發現寶寶睡覺多汗的時候也不要過於慌張，建議多觀察孩子的出汗時間、是否有上面所說的病理性的三種特徵等。即使是病理性的出汗，也會有相應的治療措施，及早發現就是好事。
