寶寶晚上睡覺不踏實怎麼辦，有很多寶寶晚上睡覺都會睡不踏實，總是會半夜驚醒，很多媽媽都不知道該怎麼辦，小編爲大家整理了一些方法，希望能對各位寶媽們有所幫助。
寶寶晚上睡覺不踏實怎麼辦：創造良好的睡眠環境
避免給孩子蓋得太多太厚，同時不能過分安靜，讓寶寶適應正常的睡眠環境。可以通過燈光、小牀等營造適合寶寶睡覺的氛圍。不要讓寶寶在睡覺之前看些很緊張的影片或玩得太瘋。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。對於這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間裏，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小牀周圍佈置上牀圍、幔帳、靠墊等物。還應該注意一下睡眠環境，比如讓寶寶睡固定的牀、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。
寶寶晚上睡覺不踏實怎麼辦：培養寶寶良好的睡眠習慣
俗話說“要想小兒安，三分飢與寒”，白天不要給寶寶吃太多難以消化的東西，網上入睡前可以給寶寶適當奶粉，洗個溫水澡，然後燈光調暗，給寶寶適度的包被或者小牀，讓寶寶感到安全，同時通過講故事或者放適當的音樂，讓寶寶自然入睡，長期養成習慣，寶寶的睡眠自然會好很多。
寶寶晚上睡覺不踏實怎麼辦：適當補鈣
如果寶寶在易驚的同時出現枕禿或盜汗的情況，就要懷疑是否缺鈣，應該去醫院做相關的檢查。大部分孩子晚上睡覺不踏實，是由於缺鈣引起，適量補充鈣和維生素D。
寶寶晚上睡覺不踏實怎麼辦：排除疾病因素
小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩的最常見的原因。如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養不足，出現貧血、易驚等症狀，早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。首要先排除由於寄生蟲引起的睡覺不踏實。晚上可以看看寶寶肛門附近有無小蟯蟲。如果是，要對症下藥。
寶寶晚上睡覺不踏實怎麼辦：睡前不要讓寶寶吃太飽或餓肚子
寶寶吃的太飽，肚子會脹的難受睡不着，寶寶肚子餓更哭鬧不停。新生兒寶寶要按需餵養，寶寶不願意吃不要強行給寶寶吃奶，也不要讓寶寶餓着。不論寶寶吃太飽還是餓肚子都會讓寶寶的睡眠質量大打折扣。
寶寶晚上睡覺不踏實怎麼辦：及時給寶寶換尿不溼
如果尿不溼了，爸媽沒有來得及給小寶寶更換，小寶寶不舒服就會哭鬧，不肯睡覺。所以，如果小寶寶半夜哭鬧，爸媽要先查看寶寶的尿布是不是溼了，要及時給寶寶更換尿布，讓寶寶有一個乾爽舒適的睡眠。
寶寶晚上睡覺不踏實怎麼辦：安撫奶嘴的作用
不論是採取哪種餵養方式，寶寶都可能會產生乳頭依戀，區別只是在於戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經常是含着乳頭入睡，一旦發現乳頭不見了即大哭起來，一定要含着乳頭才能重新入睡。如果能斷了寶寶這一習慣是最好，也可以考慮使用安撫奶嘴。
