小孩營養不良的原因是什麼？食物在體內的消化、吸收和轉化，不僅僅是單一的營養素作用，還有營養行爲和營養氣氛，同樣影響我們的營養結局，下面我們一起來看看這篇文章。
半固體食物或者泥糊狀食物這個階段，不僅僅是跟將來的營養結局有關，還跟智商、情商和社會交往能力都密切相關。
除醫學原因外 還可能是營養行爲有偏差
小孩營養不良的原因，如果從醫學上來講，有三個大的原因：第一，攝入不足；第二，消耗過多；第三，吸收不良。如果單一的從醫學的三個角度來看，並不能全部解釋現在的情況。
實際上，食物在體內的消化、吸收和轉化，不僅僅是單一的營養素作用，還有營養行爲和營養氣氛，同樣影響我們的營養結局。現在的社會，營養素不缺，但是營養行爲和營養氣氛卻是我們很多家長甚至是兒保工作者容易忽略的。家長以爲買最好的奶粉、食品給小孩吃，營養就足夠了，並不是這樣的，即使你投入了大量的財力和精力，但如果餵養方法和方式不對的話，一樣會造成孩子營養不良、生長髮育落後或者遲緩。
營養行爲和營養氣氛非常重要。比如說，很多的爺爺奶奶在喂小孩的時候，碗筷就放在孩子嘴巴邊上，從來沒有離開過，剛喂完一口，還沒有咀嚼、沒有吞嚥，另一口飯又已經在嘴邊等着了，嘴上還不停在催促：快點吃快點吃！儘管有時候什麼話都不說，但這個動作已經告訴小孩要快點吃了，無形中就給小孩很大的心理壓力。
半固體食物添加不合理也是誘導因素
1歲以上的孩子出現吃飯時間長、邊吃邊玩、邊吃邊逗、邊吃邊看電視等餵養行爲的偏差，如果要追溯其根源，主要原因是1歲以內4-6個月時添加半固體或者泥糊狀食物的時候出了問題。
半固體食物或者泥糊狀食物，即家長所說的輔食，實際上並不是輔食，並不是輔助的，可有可無的，可吃可不吃的。由於不太準確的翻譯，導致家長觀念上的不重視，從而引發出錯誤的餵養實踐。
半固體食物或者泥糊狀食物在嬰兒4-6個月階段是非常重要的，這個階段如果家長添加的時機不對，或者方法、方式不對，都會成爲將來餵養困難的誘導因素，或者可以說是埋下了一顆今後餵養困難的“地雷”，且有可能隨着年齡的增大，餵養困難會像瀑布一樣放大。
如何正確看待半固體食物階段？
跟營養結局、智商、交往能力等都有關
只有人類纔有半固體食物階段，其他哺乳動物都沒有，這是因爲人類在進化過程中，大腦極度發育，並有了語言表達，一個器官發育伴隨着另一個器官即消化道的退化，咀嚼必需通過面部的肌肉、下頜關節的運動，還有局部的血管和神經一起參與的。醫學研究證明：咀嚼的次數越多、頻率越高，咀嚼能力越好的人，智商也就越高，語言表達能力也越強。所以半固體食物這個階段，不僅僅是跟將來的營養結局有關，還跟智商、情商和社會交往能力都密切相關。
添加過早、過晚、加在奶裏喂都不合理
在現實中，常常可以發現半固體食物添加的時機不對，如四個月之前意味着過早，六個月以後甚至七、八個月再添加意味着過晚。還有就是添加的方法和方式不對，比如很多家長將米糊加在奶瓶裏面跟奶一起喂，或者是在孩子根本就不想吃的時候，家長逗小孩張嘴來吃，這些都會導致半固體食物的添加是不合理的。
把握好添加半固體食物的時機
有幾個指標：第一，4-6個月；第二，生長速度是處於快速生長期，即身長月增值2-3cm；第三，小孩已經出現要吃別的食物的慾望。這三條達到了，也就意味着這個孩子可以添加半固體食物或者泥糊狀食物了。
0-1歲嬰兒期時人生最快速的一個生長階段，但它也根據月齡不同而有不同的變化。醫學的大量研究數據發現，身長的增加值（3歲以上叫身高，3歲以下叫身長），可以劃成三個等級：高速生長期：每個月增值3 cm以上；快速生長期，每個月增值2-3cm；低速生長期，每個月增值小於2cm。高速、快速和低速生長期，剛好和三種食物形態相對應。高速生長期對應的是液體食物階段，快速生長期對應的是半固體食物階段，低速生長期對應的是固體食物階段。
如何及早發現小孩營養不良？
家長有時候把小孩長得慢一點、瘦一點都叫營養不良了。是否營養不良，需要到醫院，有醫生來判斷。而家長需要做好的就是對小孩身高體重的定期檢測。
是否營養不良需由醫生判斷
營養不良的症狀可能會有貧血、頭暈、精力不夠、免疫力低下、注意力不集中、記憶力下降、睡眠減少、容易感染等。這些症狀可能都有伴隨，單一的頭暈，不是營養不良特有的臨牀表現。另外，家長有時候把小孩長得慢一點、瘦一點都叫營養不良了。真正的營養不良有其醫學概念。要判斷營養不良一定要到醫院來，由醫生來判斷
營養不良分三類
營養不良的症狀可能會有貧血、頭暈、精力不夠、免疫力低下、注意力不集中、記憶力下降、睡眠減少、容易感染等，這些症狀可能都有伴隨，單一的頭暈，不是營養不良特有的臨牀表現，貧血會頭暈，頸椎病也會頭暈、睡眠不好、血壓低、血糖低也會頭暈。如果小孩經常出現頭暈的現象，建議還是要到醫院檢查，家長是無法判斷小孩是否營養不良的。
另外，家長有時候把小孩長得慢一點、瘦一點都叫營養不良了。真正的營養不良有其醫學概念。要判斷營養不良一定要到醫院來，由醫生來判別到底有沒有營養不良。
定期監測小孩的身高和體重
家長需要做好的是對小孩身高和體重的定期監測。1歲以內的孩子，建議1個月一次監測，1歲到3歲的孩子，可以2到3個月監測一次，3歲到6歲的孩子，建議3到6個月一定要監測一次，6歲以上的孩子，建議每半年至少監測一次。通過定期監測，描繪生長曲線，家長就可以判斷孩子的生長速度是否正常。
小孩營養不良怎麼辦？
先治療原發病 再治療營養不良
營養不良如果有原發病的話，比如感染、肺炎、內分泌代謝性疾病、或者是其他的疾病等，一方面要治療原發病，其次再治療營養不良。如果小孩沒有明顯的疾病，但存在營養不良，建議還是要到醫院查明是否存在臨牀表現比較不典型的一些原發病。如果確實沒有基礎病，要根據孩子的具體情況，分析其原因，是因爲營養行爲有問題，還是因爲攝入不足，或者是消耗太多。如果是營養行爲的偏差就得進行行爲矯正，並不是依靠吃藥。
行爲矯正，不主張採取以惡治惡的方式。應根據當時的環境、氣氛、小孩的狀態與心理靈活運用。總體原則，是要孩子提供一個溫馨的、快樂的營養氣氛。
不建議家長自行給孩子添加營養劑
無論是宏量營養素，如蛋白質、脂肪、糖，還是微量營養素，在我們體內不多不少才能起生理作用的，如果量多了，反而會變成毒物，而量少了，就是缺乏。在沒有缺乏的情況下，家長根本不需要額外補充。家長不是醫生，不能判斷孩子是否缺哪種營養素，因此不建議家長自行給孩子添加營養補充劑。
飲食調理原則：自然食物 均衡膳食
營養不良的孩子，或者是體格發育偏差的孩子，如果沒有胃腸道疾病，也沒有其他原發病，建議就靠飲食調理，原則很簡單：自然食物，均衡膳食。儘量吃自然食物，不要吃外面的加工的食品。均衡膳食則體現在五大類食物：第一，米和麪類的主食，第二，動物性蛋白，雞、鴨、魚、肉、雞蛋、海鮮等，第三，蔬菜類，第四，水果，第五，奶類。如果每天都有這五大類物質，又保證是自然食物，那就行了。
